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早餐松餅
可用剁碎的梅干或棗干替代葡萄干。要制作胡蘿卜松餅,把兩個擦碎的小胡蘿卜、小麥胚芽及少量肉豆蔻,按步驟2與面粉和其它材料混合,葡萄干用量要減至1/4杯。
準備材料
份量: 12
全麥面粉 60克
中筋面粉(普通白面粉) 30克
小蘇打粉 2茶匙
鹽 一撮
肉桂粉 1/4茶匙
紅糖(黃糖) 1/4杯
小麥胚芽 2湯匙
葡萄干?100克
原味低脂優格(酸奶酪) 225克
芥花油 4湯匙
雞蛋 1個
柳橙皮 1/2個,磨碎
柳橙汁 3湯匙
制作方法
準備:15 分鐘 | 制作:25 分鐘
1.烤箱預熱到華氏400度(約攝氏205度)。預備12個鋪了烘焙紙或者噴了不黏烹飪噴劑的松餅烤模。
2.把全麥面粉、中筋面粉、小蘇打粉、鹽和肉桂粉篩進大碗里。拌入紅糖、小麥胚芽和葡萄干,然后在混合物中心挖一個洞。
3.輕輕把優格、油、雞蛋、柳橙皮和柳橙汁攪和。一邊倒到(2)中一邊揉合,搋成微濕的面團。
4.將適量面團舀進烤模,烘烤15到20分鐘,至松餅變成金黃色,輕輕觸摸時,中心是硬的。取出置金屬架上冷卻2到3分鐘,然后拿掉烤模,松餅放在金屬架上。新鮮的松餅最好吃,尤其是剛從烤箱中拿出來,還有點溫熱的時候。完全冷卻后放進密封的容器中可儲存2天。