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雙色丸子

雙色丸子柔和不刺激胃腸,所以對胃潰瘍患者特別好,含有豐富的鈣和維生素A、維生素C和維生素E等,十分適合作為身體虛弱的中老年人和孩子的營養食品。

菜品介紹

菜品名稱:雙色丸子

功效:補虛養身食譜,健脾開胃食譜,消化性潰瘍食譜

口味:甜味

工藝:其他

制作材料

主料:棗(干)100克,栗子(鮮)300克

輔料:肉桂粉10克,松子仁25克

調料:白砂糖30克,蜂蜜45克,麥芽糖15克,鹽2克

制作方法

方法一

1、大棗洗凈,蒸熟,去核,搗成泥;

2、鍋中加水、白糖、麥芽糖漿煮開;

3、放入棗泥,轉文火慢慢熬,邊煮邊攪拌,到汁水收干,棗泥顏色變深褐色時即可;

4、棗泥加肉桂粉和蜂蜜,攪拌均勻,靜置放涼;

5、把涼卻后的棗泥用手搓揉成大棗形狀的丸子;

6、將一顆松子半塞入丸子的一端,將棗松子頂端朝上擺放在盤子上;

7、栗子仁煮熟,放入攪拌機里打成栗子泥;

8、在栗子泥中放入白糖、鹽和肉桂粉,細細拌勻混合;

9、再加蜂蜜搓揉成栗子大小的丸子,表面裹上松子粉即可。

制作要訣

如果選購的是帶殼的栗子,剝去外皮后,在溫水中泡一會兒,內皮就比較容易剝掉了,煮好的栗子掰成兩半,如果核心呈粉質,就可以出鍋了。

方法二

1.大棗蒸熟去核,搗成泥,加水、白糖、麥芽糖漿煮開,小火收干,加肉桂粉和蜂蜜攪勻,靜置放涼。

2.把冷卻后的棗泥搓揉成大棗形狀的丸子,將松子半塞入丸子的一端,擺放在盤子上。

3.栗子仁煮熟后打成栗子泥,加入白糖、鹽和肉桂粉拌勻,加蜂蜜搓揉成栗子大小的丸子,表面裹上松子粉即可。

健康提示

1、大棗含有豐富的纖維素,柔和不刺激胃腸,所以對胃潰瘍患者特別好;

2、栗子含有豐富的鈣和維生素A、維生素C和維生素E等,十分適合作為身體虛弱的中老年人和孩子的營養食品,栗子中的碳水化合物可以幫助消化,并有加強胃腸功能的作用。

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