38K
7462
三文魚頭煲
1.三文魚頭一劈兩半再斬成塊。咸菜、芹菜、白蘿卜、青蒜均切成片。
2.魚頭放入鍋中稍煎,加入蔥姜、胡椒粉、黃酒、湯、蘿卜、火腿,加蓋燒10分鐘,然后加入芹菜、咸菜、紅椒、鹽、味精,最后撒上青蒜出鍋,裝煲,放在火上燒開后上席。
原料
三文魚頭(約500克),火腿片20克,青蒜10克,芹菜50克,紅椒20克,?白蘿卜50克,湯800克,潮州咸菜50克。
[蔥姜6克,胡椒粉0.2克,味精1克,黃酒3克,清油20克,鹽適量(根據咸菜的咸味定)。調料]
制作方法
1.三文魚頭一劈兩半再斬成塊。咸菜、芹菜、白蘿卜、青蒜均切成片。
2.魚頭放入鍋中稍煎,加入蔥姜、胡椒粉、黃酒、湯、蘿卜、火腿,加蓋燒10分鐘,然后加入芹菜、咸菜、紅椒、鹽、味精,最后撒上青蒜出鍋,裝煲,放在火上燒開后上席。
特色點評
湯濃,味鮮,微酸,魚肉滑嫩肥糯。挪威三文魚暢銷全球,但魚頭無人間津,中國廚師變廢為寶,三文魚頭煲成為滬上一道搶手菜。
要領提示
湯要燒得濃,略帶酸辣。