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嗆拌紫苤藍

嗆拌紫苤藍是紫苤藍、月脂黃瓜、辣椒、花椒為主料,配上鹽制成的菜品。

原料

主料

紫苤藍、月脂黃瓜、辣椒、花椒

輔料

做法

1.辣椒切圈備用。

2.苤藍去皮切絲備用。

3.把苤藍絲放入清水中浸泡10分鐘,撈出瀝干撒上鹽,腌軟入味。

4.黃瓜切絲與腌制好的苤藍絲混合。

5.放入辣椒圈。熱鍋涼油放入花椒慢慢煸出香味,待油溫升高,有微微白煙冒出時,把油潑到苤藍絲中,拌勻即可食用。

小貼士

苤藍生吃很清脆爽口,如喜歡也可以炒食。

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