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油豆腐釀肉
油豆腐釀肉是一道色香味俱全的特色傳統(tǒng)名菜,屬于浙菜系。口味溫潤可口。主要原料是油豆腐、肉;工藝是燜,制作簡單。
菜品特色
油豆腐裏面不一定要填肉,任何食材都可以填入,還可以蘸甜酸醬和蒜蓉辣椒醬。
材料
主料
油豆腐,五花肉,配料:洋蔥,姜,蒜,香菇,鹽,糖,生抽,蠔油,料酒,麻油
1、將五花肉加洋蔥、蒜、姜和香菇剁碎在一起,加入料酒、生抽、麻油,鹽和糖腌制。
2、將油豆腐用手指戳出一個大小適合的單面小洞,用手指在油豆腐內(nèi)部把豆腐渣往邊上擠壓直至形成小洞。
3、將肉填入洞內(nèi)(不要填得太滿)。
4、將油豆腐煎一下,有肉的面先煎,再煎反面即可。加入耗油、生抽、糖和辣椒燜煮(可適當加水),燜煮十分鐘左右即可。
食材明細
油豆腐半斤、五花肉半斤、蔥末、少許生粉適量、鹽適量、油適量
制作步驟
1. 將五花肉剁成肉泥,拌進生粉及蔥末和鹽攪拌均勻待用
2. 準備好油豆腐?半斤 3. 將拌好的肉餡逐個釀進油豆腐里
4. 再把釀好的油豆腐釀肉放進燒好油的油鍋里小火慢煎
5. 煎至稍熟時放點清水蓋好鍋蓋讓它燜一會
6. 再收汁出鍋裝盤。
營養(yǎng)價值
1、一定要加糖,可以適當加點醋,風味更佳。
2、廚藝不好的朋友以防萬一可以蒸,但是燜煮會比蒸的好吃。