西雙版納

西雙版納傣族自治州,位于中華人民共和國云南省西南端，是云南省下轄的一個自治州。西雙版納，古代傣語為“勐巴拉那西”，意思是“理想而神奇的樂土”，這里以神奇的熱帶雨林自然景觀和少數民族風情而聞名于世，是中國的熱點旅游城市之一。每年的潑水節于4月中旬舉行，吸引了眾多國內外的游客參與。

概況

從清朝開始，因豐富的生物寶藏使得西方探險家趨之若鷲，西雙版納神秘的面紗始為揭開，與亞馬遜河流域一道，名揚天下。西雙版納一度因此慘遭劫難，無數珍禽異獸橫遭掠奪。

西雙版納是我國唯一的熱帶雨林自然保護區。無數珍禽異獸、奇木異葩在這最后的樂土上繁衍生息，如白頰長臂猿、云豹、眼鏡蛇、毒龍木、望天木、高山榕、絞殺藤等等，而大象、孔雀、鳳尾竹則是西雙版納的象征。

西雙版納如今有眾多精心設置的生態園區。如中國科學院西雙版納熱帶植物園，它座落在瀾滄江支流羅梭江環繞的半島上，半島狀如葫蘆，故稱葫蘆島。島上保留著大片的熱帶雨林，野生植物種類繁多，目光所及之處盡是綠色，充盈著自然、純樸、寧靜之美。距景洪47公里處的三岔河“野象谷”自然保護區是野象、野牛、獼猴、孔雀等野生動物的樂園。三河叉景區則是熱帶蝴蝶的舞臺。此外還有補蚌特種旅游區等。

在這塊奇異的土地上，傣族人民世代生存，安居樂業。獨特的自然環境使他們形成了特有的生活習俗，住高腳樓以抵御洪水猛獸，狩獵以謀食。滋養于森林，傣族人的藝術融合了大自然的韻律和節拍。鳳尾竹掩映下，高腳竹樓錯落有致；笛聲悠揚中，傣家人載歌載舞，一派絢麗的異族風情畫卷。賞傣家風情，莫過于橄欖壩，西雙版納素有“孔雀之鄉”的美譽，而橄欖壩則號稱“孔雀尾羽”。曼鸞典傣族民俗村、西雙版納民族風情園等則是專門設立的民俗村，不僅集傣家民俗之大全，還可欣賞到哈尼、彝族等其他云南少數民族的風采。

由于臨近泰國、緬甸等佛教國家，西雙版納小乘佛教深入人心，處處可見充滿東南亞風情的佛寺、佛塔，家家都是俗家弟子。西雙版納境內佛寺、佛塔星羅棋布，梵樂、誦經聲陣陣唱和。寺廟建筑糅合東南亞、傣族文化風格，別具特色。

景點介紹

曼斗旅游村

曼斗旅游村位于距景洪城區六公里，風光秀麗的瀾滄江畔。這里專門為客人組織豐富多彩的傣族民俗活動，讓你親臨狂歡的潑水節，傣族婚禮儀式、丟包、表演民族舞蹈等，讓你也當一次傣家“卜哨”（小姑娘），“卜冒”（小伙子）。

水域風光瀾滄江

瀾滄江發源于青海高原的唐古拉山，經西雙版納流出境外。在西雙版納的流程為158公里。古時傣族稱“南蘭章”，意為“百萬大象繁衍的河流”。游覽瀾滄江可分上下兩段。

上段游覽線從景洪出發，逆水而上至虎跳石，到了虎跳石，江面已漸漸收縮，最窄處僅20米左右。兩岸是參差不齊的大巖石，江水洶涌澎湃。

下段游覽線從景洪乘船而下，經橄欖壩至中、老、緬3國交界處。礁石林立，離開橄欖壩往下行駛，兩岸山勢險峻。

版納神話園：神奇多彩的民族神話王國

坐落在景洪通小勐侖植物園途中18公里處,曼桂村旁。走進金黃色神話園大門,迎面是四尊金色的人面獸身大型塑像,塑像前有一幅大型彩色浮雕,上面雕的是傣家人遠古時代,開開辟地的神話故事,看到這精彩的畫面,仿佛把游人引進了這個神奇多彩的民族神話王國。

園內右側,一片花叢中,簇擁著諸多天神,個個栩栩如生、千姿百態,每個神都有一段神話故事。喜歡聽神話故事的旅客,不仿親臨其境,記憶下一個個動聽的傳說,領略一下佛教中的神奇傳說,別有一番情趣。 神話園內可以看到一棵巨大的箭毒木,這種樹法含有劇毒,古代戰爭中用于涂抹箭頭,射傷皮肉即死。古往今來,這棵樹成了曼桂村民世代信奉的神樹。 勐巴拉王國園林 "勐巴拉納西"是西雙版納古代名稱,傣語意思是美麗的地方,"勐巴拉王國園林"是一個具有獨特民族風光情趣的旅游景點,此園林建在橄欖壩,整個園林,匯集了西雙版納的自然景觀與人文景觀,融合了傣族的歷史、文化、宗教、民簇風情。

園內、椰子樹、檳榔樹挺拔,香蕉樹、芒果樹成林,鳳尾竹隨風搖曵,黃斑竹映陽燦爛。百余年的野生荔枝樹濃蔭覆蓋,熱帶森林特有的絞殺樹令人深思暇想,傣族小第六佛都的大佛寺雄偉、肅穆；別致的傣家竹樓掩映在綠樹叢中。還有好客的傣家會歡迎您上傣樓坐客,給您敬上香噴噴的傣家特有的糯米香茶。 大佛寺周圍分布著十多座富有特色的佛塔和不同的雕塑與浮雕,向旅客展示了傣族創世紀的傳說；傣家民族村向您展示第一、第二、第三代傣家竹樓的演變,直至建在大樹上的原始住宅。游人可登上天橋串游傣家,領略當日傣族單家獨戶住到叢林之中,為防野獸侵害或其他意外而建造的天橋,以互想救助的原始環境。走下天橋,便是小河流水、古樹蒼蒼、藤蔓纏繞、棕樹挺拔,使人享受到一種熱帶原始森林的美境。 最后,便是占地約1。5萬平方米,復原的勐巴拉納西古王國,王國里建有傣王義事廳、宮廳、賓舍、御花園和奴仆作坊住舍等。旅客可以觀賞傣族古國宮廷舞蹈,品嘗品廷御膳,還可以參觀傣族織錦、榨粉、廚膳和馴象、玩蛇、飼孔雀等。一連串的游覽,新穎獨特,讓您領略到一種異族古國的情調。

曼典瀑布

曼典瀑布位于景洪西南方向27公里處，穿過森林，經過河溝小橋，抬頭可見瀑布從懸崖處飛瀉而下，瀑布共有10多級，落差20米，其聲如千百只憤怒的野獸的嘶鳴。這里屬熱帶溝谷雨林地區，各種植物層層疊疊，既有數十米高的喬木，也有低矮的灌木，各種苔蘚植物，高高矮矮的植物，組成相互依附的熱帶植物群落。阿瑪山原始森林里還有許多動物，畫眉鳥悅耳的歌聲，使古老的森林充滿了生機。

這里各類植物千姿百態，水霧騰騰，遮天蓋地，漫步古老的森林中，景致優雅，令人賞心悅目。

曼聽公園

曼聽公園地處景洪城郊東南2公里的傣族村寨曼聽村的南面，與曼聽佛寺相連，占地面積400余畝，是景洪城區人文景觀與自然景觀薈萃的公園，也是西雙版納地區具有悠久歷史的一個名園?，F在的曼聽公園 是在宮庭花園的廢址上修建的。自八十年代以來，先后在公園內仿建了曼飛龍筍塔和景真八角亭；重建了西雙版納歷史第一個總佛寺——洼壩姐佛寺；塑建了周恩來總理歡度潑水節的銅像。將古河道改造為碧波蕩漾的人工湖。建造了跨越古河道的鋼筋水泥仿木橋，建有西雙版納第一個孔雀園、大象表演場、潑水場、露天歌舞表演場等等形式多樣，內容豐富多彩的公園設施。曼聽公園成為一座融自然景觀、人文景觀于一體的園林勝地。

如今的春歡公園正以嶄新的面貌呈觀在瀾滄江畔，黎明之城中。進入公園門口，迎面看見我們日夜思念的周恩來總理的銅像。他身著傣裝，一手端水，一手握青枝，笑容滿面地與各族人民相互潑水祝福。

在公園的西南面是昔日“春歡”公園遺留下來的近百畝鐵刀木林，形成大片林蔭。林間建有數座小巧的傣式涼亭，可以讓游客在鐵刀木林中小憩。尤其引人入勝的是在公園的中心地段，建有一座孔雀園，數以百計的綠孔雀在露天場內漫步、開屏、追逐嬉戲，任人觀賞。饒有趣味的游客都搶著在開屏的孔雀旁拍攝下最令人難忘的美好記憶。

“春歡”——靈魂公園，你就是這樣長久地展示著傣族悠久的歷史文化和自然風貌，令所有的中外游客留連忘返。

曼聽公園位于景洪市東南方，距城區約2公里，處于瀾滄江與流沙河匯合的三角地帶，占地面積11.54萬平方米。園內風光明媚，林木蓊郁，稀有的鐵刀木、各類果樹比比皆是，是人們觀賞游玩的理想園地。

曼聽公園是西雙版納最石老的公園，已有1300多年的歷史，過去是西雙版納傣王的御花園，在傣族歷史上曾為封建領主召片領和土司們游玩賞花之所。傳說傣王妃來公園游玩時，公園的美麗景色吸引了王妃的靈魂，因此取名春歡公園，傣意為“靈魂之園”。

園內既有地造天成的自然景觀，又有人工培育的奇花異卉和園林建筑。游園的客人既可觀賞古樸的自然景色，又可鑒賞具有濃郁民族特點的人文景觀。

進入曼聽公園的大門，首先映入眼簾的是一座紀念周恩來總理身著傣裝，左手端水缽，右手持橄欖枝參加潑水全身銅像。銅像左邊是泰王國公主種下的兩株象征中泰友誼的菩提樹。

公園里還修建了圣潔的曼飛龍筍塔、西雙版納瓦八潔總佛寺和精美的景真八角亭模擬造型以及四角亭、六角亭和傣族薩拉亭等設施。公園旁是曼聽傣族村寨，這些共同形成了公園、村寨和佛寺三位一體的游樂點。

踏入公園，你便會油然產生回歸自然之感，深切感受天然與人工巧妙的結合，讓人賞心悅目，心曠神怡。

春歡公園

是景洪城區歷史最悠久的公園，位于瀾滄江與流沙河交匯處的曼聽寨邊，原稱“曼聽公園”，占地20公頃?！按簹g”是傣語，意為“靈魂之園”，是西雙版納歷史上的宮廷花園舊址。

該園占地面積350畝，是一個天然森林公園。公園內有干欄式佛寺、涼亭和花果園。園內綠樹成蔭，清涼宜人。春歡公園旁邊是曼聽寨和曼聽佛寺，共同形成了公園、村寨和佛寺三位一體的游樂點。園內景觀有天然鐵刀木林景、周恩來總理參加西雙版納各族人民歡度潑水節的銅像、名塔集景、孔雀園、傣族佛寺、旅游紀念品選購長廊以及潑水、品嘗民族食品場所等。

園內古老的黑心樹林，有仿建的筍塔、八角亭，遠屹立著3.2米高的周總理銅像；佛協和“佛寺瓦、姐”也在此。公園草木青翠，果樹成林，園內還仿造有曼聽飛龍塔及景真八角塔，建有各式休息亭，公園右側是800年前修建的古護城河。

姐勒大金塔

距瑞麗東北5公里，是瑞麗最古老的佛教建筑、佛事活動場所和旅游景點，其規模不亞于允燕塔、以及西雙版納的曼飛龍塔。始建于17世紀，由17座塔組成的群塔，塔身貼滿金磚，四周環繞著16座小塔，塔身均涂金粉，金碧輝煌，雄偉壯麗。

此塔是東南亞的著名佛塔之一，旁有佛寺供奉。聽說每年的潑水節，都要舉行3天隆重的佛會，十分熱鬧。

景真八角亭

西雙版納傣族自治州的勐?？h城西十四公里的景真山(為古傣人國都，稱“晉真”)，建有一座塔形巨亭，所以人們也叫它勐景佛塔。它就是八角亭。

走進五彩井岡 2007西藏圣地婚禮 航空旅行白皮書 黃金周出游全攻略 木結構的塔形亭，其構造形制實屬中外罕見。亭由五個部分構成，即座、身、檐、面、頂，總高15.42米，寬8.6米，基座高2.5米，磚砌的亞字形須彌座造型十分奇特。全亭周圍分八個大面，三十一個小面，三十二個棱角。四方開門，每門上兩幅雕龍。亭身十層懸山式口檐由十二根長十米的大梁支撐，上面復蓋著金黃色琉璃細瓦，呈魚鱗狀，自下至頂漸次縮小，最后聚中在一個金屬圓盤下。每重亭檐脊上都飾有小金塔、禽獸形及火焰形琉璃。亭基、亭身外面抹了淺紅色泥皮，同時鑲了種種顏色的玻璃，金銀粉繪印的各種花卉、動物、人物圖案，看上去金光奪目，五彩繽紛。亭頂為木結構，呈錐形，上面豎一根剎桿，四面嵌的金屬薄片有網狀哨眼，風一吹能發出美妙的哨音。看上去光艷如千瓣蓮花怒放，聽上去，哨音如仙音裊裊而來。

八角亭始建于傣歷一千零六十三年(公元1701年)，二三百年里經過三次大規模維修。據說，亭的整體形狀是信奉佛教的傣族人仿照佛祖釋迦牟尼的帽子式樣建造的。又有傳說，它是景真山下龍王顯圣，委派八條青龍抬了龍宮之寶“水上八角亭”移放到山上的。

其實，更為可信也頗感人的倒是另一個傳說。清朝初年，有一位愛游歷的“賀勐緬寧”(傣語：內地漢人)來到景真，他為此處的艷麗風光所陶醉，想造一個紀念性建筑，得到當地傣族居民贊同，他匯集能工巧匠，設計、繪圖、備料，建造了這座奇絕可人的亭。又說，基座剛建好，那位漢人得信，家中有急事需要他立即返回。他回了家，心里惦記著八角亭，就委派了一位傣族朋友來景真，繼續完成建亭工程。竣工時，他不能親到，就命仆人捎來一塊地毯。地毯放置到亭中間地上，尺寸形狀嚴絲合縫。?

西雙版納風情

壯鄉歡歌“三月三”

提到“三月三”，云南人最先想到的是大理白族的節日，說到在壯鄉也有這一節日，并且是比春節還熱鬧的節日，我們就懷著好奇一路火車、汽車趕往距離昆明２４０公里的師宗五龍，在青山綠水間，我們進入了一個熱鬧的大聚會。

三月三里干什么？

提到三月三的來歷，年輕的壯鄉人早已說不清，對于他們來說就是個春光明媚中休閑、玩耍的好日子。找了幾個身著壯家服飾的老人，聽他們娓娓道來：一度被喻為“小西雙版納”的五龍，由于海拔較低，氣候長年酷熱，而就在春耕未央的農歷三月時節，正是風和日麗、氣候溫和的一年里最舒適的日子，村村寨寨的鄉里鄉親就趁時機來個大約會。唱山歌小調、撐竹筏、潑水嬉戲、逛三月街，熱熱鬧鬧成全大家的開心。

賽歌與潑水

五龍，壯語的發音是“西納”，意思是風景美麗、田水富饒的魚米之鄉。五條河水推送著一艘艘竹筏，載來了臨村的父老鄉親。順水而下，身著絢麗彩衣的鄉親撒下一路歡歌，相聚在五龍鄉的水寨村。在壯族看來，他們稱做調子的山歌是用于相識的，不論年紀、不分認識與否，只要能唱小調，能對調子，用歌聲交流，就都是朋友。當然，和大家最熟悉的傳統一樣，山歌最令人感懷的是男女青年互訴衷腸的真情表達。竹筏行至水寨，河面寬闊開來，在四周綠泱泱的田地映襯下，竹筏橫七豎八地停下，大家三五成群，相約著上岸聚集在河兩岸，一邊遙看對岸是否有自己心儀的人，一邊亮出嗓子用歌聲描述心意。姑娘們羞澀地相互低頭咬著耳朵，小伙們起著哄推推搡搡，小孩在人群中追逐打鬧，年長者抽著煙袋、抱著嬰兒，個個都是笑容滿面，說著、唱著欣喜的心情。一些孩子干脆上了岸，打起翹（就是我們的翹翹板）、蕩開秋千，自娛自樂也惹得眾人的羨慕。

歌聲還未盡興，不知是誰先挑起了調皮的神經，一股清泉灑在被驕陽曬得火辣的皮膚上，被潑者也不吝惜將清涼傳遞，于是大家先是徒手撩起河水，后來不盡興的人還抄起附近可借的瓢盆，一場聲勢浩大的潑水戰就此鋪開。雖說誰都是穿上新裝隆重趕來，可潑濕的人誰都不怒不惱，反而樂得一身涼快。

逛三月街

玩性不高的鄉親背著竹籮去趕三月街。集市上鮮亮的貨品晃花了挑選者的眼睛。最耀眼的要數新奇的花米飯，才打下的新糯米，被染成五顏六色，裝在冒著熱氣的蒸籠里，讓人老遠先被顏色一路迷過來，又垂涎著打開荷包買上幾斤，再挖上大勺蜂蜜，拌開了吃下，眼里賞著明媚的色彩，唇上、舌間品著糯米清香和蜂蜜濃郁的交融，真是既悅目又美味。時下受夠了食品安全威脅的人們大可不必為染料的衛生擔心，據說花米飯是用各種純天然的中草藥染制而成的。在壯族人看來，三月三是比春節還隆重的節日，喜慶節日里的一切都是對整個來年的預示，于是人們企福來年身體健康，圖吉利就在飯上涂上各種藥材，不僅著了色，還能保健康。一般花米飯赤橙黃綠青藍紫各色都有，黃色是用當地人稱做楊咪咪的花或黃姜染成的，能治療肝炎；紫色是一種草本植物，可預防淌鼻血；黑色是用三角楓葉子染成，作用是保護腸胃，不會拉肚子；藍色用的是板蘭根葉子，可清火……可謂壯鄉人早就運用食療一法。另外，花米飯還有更深的寓意，就是各民族早就雜居在一起，在過節的時候，無論你來自何方，都是朋友、都是鄉親，各種顏色混合一起就象征著各民族不分彼此，相融相交。

和花米飯一樣鮮亮的還有染色的花雞蛋，和我們平時家里有喜事送親朋吃紅皮蛋一樣，著上顏色的花雞蛋也是吉祥祝福的象征，但是壯族傳統的花雞蛋遠比我們的來得色彩艷麗。最有趣的是花雞蛋并不僅是著色，壯家人還要將它們精心打扮，用彩色的絲線將其裹起做成類似香囊的掛飾。現在毛線普遍了，大家就改用各色韌性、花色都好的毛線，還創新式地加上幾個毛線球，用竹竿一排的掛在街邊，就象彩色的簾子橫在你面前。買上一個掛在胸前，七彩的線配上七彩的雞蛋著實好看，想不到平時最質樸的食物反而成了最美麗的飾品。聽老人說，將雞蛋裝飾成荷包早有源頭，三月街遠近聞名，四面八方的人都會趕老遠的路趕來熱鬧一番，為了路途上充饑大家都會帶上煮熟的雞蛋，而一路上又都會相識、相遇些朋友，有荷包做裝飾的花雞蛋就成了最好的禮物，不但送了吉祥的祝福，還能讓大家在路途上果腹，如此禮物最能代表壯家人的質樸。

集市上的傳統貨物還有大小各異、造型多樣的葫蘆，在壯鄉人的生活里，葫蘆是裝酒、盛飯、帶水的工具，身邊似乎時時都難離這個最實在的伙伴，所以它總是集市里并不可少的成員。

壯族人從來就勤勞質樸，他們身上穿著的服裝都是手工制造，集市上也就少不了傳統的彩色織布和傳統服裝。彩色的布簾成片的鋪開，底下往往藏著一張老鄉堆笑的親切面容，買與不買都不重要，光是看就能讓人好半天回不過神。

現代三月三更好玩

隨著城市人對傳統注意力的聚集，使得傳統的五龍壯鄉三月三規模越做越大，成為了三月三民俗文化節，今年已是第二屆。

從各村各寨甚至是曲靖、昆明趕來的人們越來越多，三月三的活動也更有組織性。從４月１３日到１７日，三月三的歡歌要唱響整整五天。

大量的涌入者也啟發了當地農民的新思路，五龍鄉的村寨里落成了許多時髦的農家樂，除供應原汁原味的壯家飯，還可住宿，一位已是多次到訪的昆明游客意猶未盡。清晨，是田間農耕的牛叫聲把人喚醒的。就是這種不加雕琢的生活，纏繞著都市人。

傣族婚禮和婚俗

傣族青年男女結婚，一般實行從妻居的習俗，即男到女方家上門，因此婚禮主要在女方家舉行。婚禮開始前，新郎新娘先要到佛寺去拜佛，祈求吉祥幸福，白頭偕老。

舉行婚禮這天，男方家派出的親朋好友來到女方家參加婚禮的人特別多。他們陪著新郎，一路敲著象腳鼓和铓鼓，喜氣洋洋地來到女方家，沿途還鳴放鞭炮和鳥銃，以增加喜慶氣氛和驅除邪魔?；槎Y首先從女方家的門口開始：在地上鋪一條花毯，在上面擺一張小供桌，桌上擺放著鮮花和果酒。新郎和新娘穿著漂亮的民族服裝，并排坐在花毯前，請和尚念經。念完后，和尚用彩色絲線分別束在新娘和新郎的手腕上，以示祝福。接著，男方要走進女方的家，這需要經過幾道關卡：一是到門口時，竹門已經關閉，男方需放鞭炮、付禮錢，門才打開讓男方通過；二是登竹樓時，男方被女方的人阻擋，男方需付禮錢才能登樓；三是進了屋后，新娘被藏起來，見不著新娘。男方需付禮錢和敬酒，幾番懇求，幾經周折，新娘才被送出來。這一系列過程包含著考驗新郎的意味，充滿了歡樂和喜慶的氣氛。

接下來是舉行拴線儀式：在竹樓的堂屋里擺上一張小桌，上面放著兩個用芭蕉葉做成的圓錐形帽子，下面放著煮熟的雌雄雞各一只。桌上還放有男方送給女方的禮物，如衣服、筒裙、銀褲帶、手鐲等。此外放著糯米飯、紅糖、芭蕉、鹽巴、白線等。拴線儀式開始，新郎新娘并排跪在婚禮桌前，接受老人的祝福和來賓的祝賀。接著由主婚人致賀詞，在座的人們都要伸出右手搭在桌子上，低首聆聽賀詞。賀詞完畢后，新郎新娘每人從桌子上扯下一團糯米飯，在酒里蘸一蘸，然后點雞、鹽和白線等物，每人需連點三次，點完后又把飯團放回桌面。這是，主婚人拿起桌上一根較長的白線，從左至右，繞過新郎新娘的肩，把線的兩頭搭在婚桌上，表示已把兩個人的“靈魂”拴在一起，從此白頭到老，永不分離。接著，在座的老人們也紛紛拿起白線，分別拴在新郎新娘的手腕上，祝福新婚夫婦幸福吉祥，生的兒子會犁田、蓋房，生的姑娘會織布、栽秧……

拴線后，桌上的一只雞獻給主婚人，另一只拿給小伙子們去分吃，預祝他們早日找到心愛的姑娘，也來幸福地拴線。其余的東西全部放在新婚夫婦的帳子邊，過了三天才能吃。

拴線結束后，便開始宴請賓客。席上的菜肴多帶有呆味特色，其中一碗是生血加料血燉，以象征著婚姻的吉祥。席間，新郎新娘要殷勤地向賓客敬酒，賓客也會提出各種各樣的問題，要新郎新娘回答，有的則要求新郎新娘表演節目等，不時逗得大家開懷大笑，氣氛熱烈而活躍。

婚禮過程中，傣族歌手贊哈的演唱是決不可少的。傣家人常說：沒有贊哈的婚禮不熱鬧，酒也不好喝。因此，婚禮是男女贊哈們大顯身手的機會。人們一邊吃菜、喝酒，一邊聽贊哈們演唱，唱到精彩處，人們會爆發出“水、水、水”的歡呼聲。聽，這是贊哈們的歌聲：

今天是鳳凰起舞的時刻，/今天是孔雀開屏的時辰，/在吉祥的日子里，/來的都是最尊敬的喜客。/歡迎你們，男女貴客，/我要唱最好最美的歌。/首先祝福新婚夫妻，/他們是人間的好兒好女，/像芭蕉一樣的美麗，/像椰子一樣的稀奇。

贊哈演唱之后，參加婚禮的賓客和新郎新娘一起跳舞。在铓鼓和象腳鼓聲中，人們聚集在庭院里或廣場上翩翩起舞，通宵達旦。

第二天天亮，新郎要返回父母家，到晚上才回妻家。第三天，男方父母親挑著涼米粉等東西來女方家認親戚，并分別向各親友送涼米粉一塊?；楹蟮谖逄?，新郎新娘又挑著涼米粉到男方家認親戚，同時也分別送親友涼米粉一塊，親友也要向新娘贈送禮物。到此，整個婚禮才算結束。

結婚后，男方一般要在女方家住滿三年，然后才能攜妻回到男方家住，在男方家住滿三年后，又可以回到女方家住，即所謂“三年去、三年來”。直到夫婦二人蓋起自己的房屋，經濟能獨立后，才離開雙方父母建立起自己的小家庭。隨著時代的發展，現在新郎新娘結婚后即蓋起自己的房屋，建立起自己小家庭的已不少。

傣族結婚后，夫妻恩愛，感情融洽，離婚的極少。如離婚，由提出離婚的一方遞給對方一對臘條，或雙方拉一塊白布從中剪斷，從此便恩斷義絕，算離婚了。如夫妻中一方死去，不論年齡多大，也要舉行離婚儀式：生者用一根棉線拴在死者的棺材上，出殯時由一老人用刀將線割斷，生者和死者便斷了夫妻關系。

傣家關門節：賧佛得福的節日

賧（ｄǎｎ）是篤信小乘佛教的傣民族幾千年沿襲下來的一種民間習俗，即向佛祖、鬼神、祖先“奉獻”和替自己的來世“儲蓄”。

世代居住在西雙版納的傣族一年有三個重要的節日：“關門節”、“開門節”和“潑水節”，每個節日都有其獨特的意義。關門節就是其中最為獨特的一個，它定在每年傣歷的９月１５日（公歷７月左右）。從今天起，傣家人就有了眾多的禁戒：不得舉行結婚慶典，不得新建房屋，鄰里不得有爭端之事，就連夫妻發生口舌之爭，也得關上家門小點聲。一直到開門節（傣歷１２月１５日）后，有關喜慶之事的禁戒才解除。傳說在關門節期間里，鬼神在四下游走，熱鬧喧嘩的場面會把鬼神引來，攪擾寨子的平安，給人們帶來不幸。上了年紀的老人們在關門節期間里，男女分居，多行善事，每周的第６天就要帶上鋪蓋及食物，吃住在佛寺里，清掃佛寺，拜佛誦經，潛心賧佛，聆聽佛爺們講解教規教義，以求得圓滿。

關門節和其它節日一樣，包“毫糯索”（傣家人的年糕，賧佛的必需品）、準備一桌賧“磨毫都帕”的飯菜是為最重要的事。傣族過節就要賧佛，賧佛的準備事宜全是婦女們的事。

布朗族：普洱茶香飄萬里布朗族是云南省特有民族之一，是一個跨境民族。根據我國2000年第五次人口普查統計，云南省的布朗族人口數為9.04萬，主要聚集在西雙版納州。布朗語屬南亞語系孟高棉語族瓦德昂語支，分布朗和阿爾佤兩大方言。布朗族沒有文字，通用漢文和傣文。

西定鄉是普洱茶的主產地之一。鄉長馬獻忠是土生土長的布朗人，說起家鄉的茶葉如數家珍：“布朗山是普洱茶的主產地之一。布朗族居住的勐?？h巴達山區的原始森林中，有一棵樹齡長達1700多年的‘茶王樹’，是中國茶樹故鄉的活物證。布朗人自制的‘酸茶’風味獨特。嚼‘酸茶’是布朗人普遍的嗜好，也是他們待客和饋贈親友的佳品?！瘪R鄉長告訴記者，在富饒美麗的布朗山上，生長著一片片古老的茶林。春天，當高大茁壯的茶樹抽出嫩芽時，布朗族的采茶能手便爬上四五米高的茶樹采擷鮮茶葉。

“由于種種歷史原因，清末及民國時期西定附近‘六大茶山’逐漸走向衰落。新中國成立后，政府重視茶葉生產，重新開發‘六大茶山’，逐漸形成了西雙版納的茶葉生產體系，使普洱茶的生產走出了低谷。如今，勐海布朗山一帶，茶葉產量迅猛增長，成為我國普洱茶出口的主要基地之一?！睅r應懂說到這里不禁感慨萬千，一旁的侯和林科長接過話茬，告訴記者：“過去的原始森林，現在變成了聚寶盆。公路通到布朗山，山里有了電燈、電話、電視，看病有了醫院。布朗族有了自己的大學生、科學家。”

普洱茶除了在港臺及東南亞地區持續熱銷外，在韓國、日本及歐美等國家也打開了市場。普洱茶已經成為云南農業的支柱產業，由省農業廳牽頭實行的普洱茶“原產地保護”申報工作已經獲得成功。

西雙版納酒店

景洪賓館

景洪賓館是云南省西雙版納景洪市涉外二星級旅游飯店。位于景洪市中心，與民族工藝品街毗鄰，環境優雅，交通、購物便利，是中外賓客理想的下榻之處。

景洪賓館始建于1969年，其前身是景洪縣人民政府招待所，經改造擴建后，1990年被評為國家一星級涉外旅游飯店，1995年晉升為國家二星級涉外旅游飯店。現有豪華套房、標準間108間，普通間8間。房間配有分體式空調、閉路衛星電視，程控直撥電話等現代化服務設施，為您提供舒適、安全的環境和周到、快捷的服務。

餐飲部有豪華宴會廳一個，風味廳兩個，豪華包廂四個，共有400余個餐位?？沙薪痈鞣N標準檔次宴席、會議餐、旅游餐。擁有版納一流水準的傣味菜肴名廚及各地風味中餐烹調技師，可根據賓客需求推出各種做工精細、風味獨特的民族風味佳肴，并有優美動人的民族歌舞伴宴。 旅游部（嘎蘭旅行社）承接中緬跨國旅游和國內團隊、散客業務，并隨時為您提供汽車出租，代辦車、船、機票代購業務。

賓館大堂寬敞、高雅、舒適，商務中心國際、國內電話、酒吧、停車場、卡拉OK歌舞廳、會議廳；美容美發，健身按摩中心為您提供周到、溫馨的服務。

地址： 云南省西雙版納景洪市嘎蘭中路16號

納鑫酒店

納鑫酒店是西雙版納州景洪市糖業煙酒公司下屬企業的一個涉外酒店，座落在被譽為“綠色明珠”的西雙版納傣族自治州首府景洪市內繁華的商業區，地理位置優越，交通極為便利，是通往機場、港口、車站和旅游景點的最佳位置，酒店裝修豪華，占地4000余平方米。酒店設有空調、閉路電視，國際國內直撥電話，24小時熱水供應等服務設施一應俱全，是一家集商貿、交通、住宿旅游為一體的賓館。

酒店擁有豪華套房，豪華標準間，豪華單人間等89間，所有設施均按二星級飯店標準配置，為客人提供舒適、安全、衛生的環境，酒店下設3個大型超級市場、停車場為客人提供方便，還設有會議廳，為海內外旅游和商務旅游者提供理想、周到的服務。

我們非常高興您選擇納鑫酒店作為版納之旅的下榻之處，酒店全體員工將本著“賓客至上，質量第一”的服務宗旨，熱忱歡迎各界朋友的光臨和到來。

地址：景洪市南路4號

人和苑酒店

西雙版納人和苑酒店，位于西雙版納州景洪市旅游度假區內三號路旁，東與傣家民俗村相連，西與民族風情園相通，位置及環境優越。

酒店以歐式建筑為主調，別具一格的綜合樓，酒店的餐飲和娛樂業，嚴密、科學的公司管理制度和細致周到的酒店服務系統將為每一個賓客提供最優質的服務，使您體會到“回家”的感覺，酒店設有標準客房和豪華客房22間，兩棟設計簡潔明快的客房樓座落于優雅的熱帶植物，加上小巧雅致的游泳池點綴其間，更使酒店的環境顯得清新和可愛。

酒店投資商為云南人和集團實業公司，集團公司一直致力于西雙版納的旅游業建設，下屬的版納偉信邊貿公司，人和旅行社，金沙灘綜合廣場，漢莎娛樂城同人和苑酒店一道為賓客提供吃、住、玩為一體的一條龍服務。并可開展各項商務經貿活動。

地址：西雙版納旅游度假區5號

金鳳賓館

金鳳賓館地處西雙版納州旅游度假區中心地段。距版納嘎灑機場4千米，市中心0.5千米，長途客運站3千米，瀾滄江碼頭3.5千米。賓館建筑具有濃郁的民族功能會議為一體的綜合性賓館，為您商貿、旅游、會務下榻的最佳選擇。?

西雙版納美食

蒸青苔蛋

蒸青苔蛋，以青苔和雞蛋為主要原料加工烹制。

青苔，是長在江河中卵石上的綠色藻類植物，于每年春天到江河中采集，剔去雜質，淘洗干凈，鮮用或擺成薄片曬干備用。

蒸青苔蛋 用青苔干片在炭火上翻烘至脆時．揉成碎末裝入碗內，再將雞蛋打人碗內，與青苔末調勻，加入適量豬油、食鹽、味精、蔥花和一個香茅草結成的疙瘩，置入木甑內蒸熟即供食用。

蒸青苔蛋，色澤黃中夾翠，泡松細膩，水鮮氣味較濃，清香爽口。青苔長于江河之內，經流水自然沖洗，屬天然綠色食品，營養價值較高。

傣族好魚

西雙版納的傣族村寨都與大小河流為鄰，無河不成居。無論男女，都喜歡抓魚、吃魚，無魚不成席。據說小伙子如果不會捕魚，姑娘們就看不起。這可能是笑談，但傣族對魚的喜好程度，由此可見一斑。為了保護好魚類資源，傣族傳統上就有以自然村為單位，對共有河流進行分段管理的制度，不允許毒魚，更不允許炸魚、電魚，保證了魚類資源的可持續利用。

傣族不但善抓魚，做魚的功夫也很獨到。先講破魚。最特別的就是從魚的背脊上破開，魚本身就滑不溜手，砍輕了，破不開，砍重了，又怕滑到手上，真是需要有點功夫。再說佐料。油、鹽、蔥、姜、蒜和辣椒面自然要有，還要有香茅草、檳榔青、野芫荽、鹽巴果、小米辣，依做法的不同，配以不同的佐料。三是做法。煎、炸、蒸、煮、燒、烤、腌、熏齊全，尤以包燒魚和竹筒燒魚、烤魚、酸魚、魚剁生、“臭”魚的做法和味道最有特點。四是工夫，剁要剁細，扎要扎緊，烤要勤翻，慢工出細活。

燒魚、烤魚和魚剁生是傣族先民野外生活經驗的總結，很有野趣，最適合在河灘上的野炊。包燒魚要香。把泥鰍、紅尾巴魚、蝦和小白魚與鹽、蔥、姜、辣椒、野芫荽和鹽巴果拌攏，如果就近有水蕨菜，也可以加進去，用芭蕉葉一撮的包起來，再包上一層芭蕉葉，在兩層芭蕉葉間加點水，扎好口子，放到文火上燒熟后，一經打開，魚香混合著佐料香，香氣四溢。竹筒燒魚講鮮?？硜碇裢玻魅ン?，裝上水和油、鹽，靠在火上燒，待水開后，把新鮮的禿嘴魚放進去，再抓上一把酸藤子或野薺菜，不但湯色漂亮，竹子和野菜的清新，使魚的味道更加鮮美?？拘◆~比較簡單，直接用長竹簽從魚口穿進去，倒插在火旁烤熟。這樣烤出來的魚，鮮里透香。烤大魚相對復雜，先把魚從背脊上破開，裝上鹽、蔥、姜、野芫荽、香茅草和辣椒，魚頭魚尾相疊，把佐料包在中間，用篾子扎緊，再用兩根竹片把魚夾起來，放在文火上慢慢烤熟。這樣烤出來的魚，香中含鮮。魚“剁生”可以理解為鮮魚醬。大魚要去皮去骨，小魚要用竹片夾著烘一下，剁細；小米辣燒熟，剁細；檳榔青燒熟，沖上涼開水，加鹽，再把剁細的魚肉和辣椒拌進去，魚“剁生”就做成了。用魚腥草、刺五加、薄荷、水香菜等野菜蘸魚“剁生”，別有一番風味。

酸魚和“臭”魚，都要有十幾、二十天和二三天的過程。酸魚在農貿市場有賣，買回來撕碎，拌上蒜泥、辣椒面，就可以吃了，回味無窮?！俺簟濒~不是常有，全靠碰運氣，比臭豆腐香多了，還有一種難忘的鮮。

香茅草烤雞

把宰好的雞洗凈，放在火炭上烘烤至六成熟，然后把肉剔下來，用舂鹽棒捶軟，捶碎。把預先切好、拌攏的蔥、蒜、芫荽、青辣椒、鹽等拌合在一起，捏成拳頭大的一坨，用洗凈的香茅草捆住，用竹片夾起來，放在火炭上烘烤。肉烤熟后，再抹上豬油繼續烘烤幾分鐘，去掉香茅草就可以吃了。這種菜肴香辣可口，味道鮮美，頗受歡迎。

版納美食-喃泌

喃泌的作用是增加主菜的味道，特別是吃生菜的時候，這樣的作用非常明顯，如果沒有可以提供蘸食生菜的喃泌，生菜就張口難咽，沒滋沒味。傣族愛吃愛做的喃泌有以下幾種：

1、喃泌帕（傣語：蔬菜制作的喃泌）做法是將青菜苔或屬后熬成泥，加入適量的水和鹽巴調成墨綠色的糊狀后晾干，待酸后即成，混合了蔬菜與辣椒的味道，最適宜添加到米線和米干中作調料

2、喃泌糯（傣語：筍子制作的喃泌）做法是把腌酸的竹筍舂成泥，加入適量的鹽巴和小米辣調成泥即成，味道酸辣渾然一體，最適合蘸食生京白菜和苦竹筍

3、喃泌布（傣語：螃蟹制作的喃泌）做法是將螃蟹燒至金黃色后舂細，加入適量的溫水和香

4、喃泌巴（傣語：魚類制作的喃泌）做法與喃泌布同（略），味道鮮美，回味甜冽，可以蘸食所有的生菜

5、喃泌可送（傣語：西紅柿制作的喃泌）做法是把西紅柿放置火炭中燒至皮糊發黑，冷卻后去皮，搗成稠液，加入香辛植物和小米辣即成，味道酸辣適度，幽香撲鼻，最適宜蘸食苦筍，喃泌撲過（傣語：嘎哩羅制作的喃泌）做法是將嘎哩羅果實在火炭中烤至皮糊，冷卻后去皮，舂出嘎哩羅果液，兌少許溫水后，加入香辛植物和小米辣即成，香味馥郁，最適宜蘸食滾水燙屬的青菜。

旅游注意事項

1、云南每天早晚溫差較大（12~15攝氏度），請注意著裝，預防感冒；

2、云南地處云貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；

3、麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；

4、麗江玉龍雪山下纜車站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據自身的需要租用；在纜車站排隊時，則請注意跟緊前面的人員，杜絕被別的旅游團游客插隊，造成自己和全團久等，耽誤行程；

5、在麗江、香格里拉、德欽等地地區自費騎馬或騎牦牛拍照時，亦請注意安全，聽從主人安排指導，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害； 麗江葵花寶典中描述，其中拉市海的馬最為溫順，香格里拉騎馬則注意不要劇烈運動防止高原反應。

6、旅游攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬；（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地。）

7、在選購旅游紀念商品、當地土特產時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞；

8、8月中旬-9月云南的大致氣溫：昆明19～28℃，大理：19～28℃，麗江：16～28℃。

9、在海拔2800米以上地區不要走太快，否則會有缺氧的感覺。不要迷信和依賴氧氣，不要過分緊張，多做深呼吸。

昆明、大理、麗江屬高原型西南季風氣候，晝夜溫差很大，夜晚氣溫偏低。

來云南旅游，最好的季節是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、外套、防曬品、雨具等。

游在云南

昆明風景名勝區：昆明滇池、西山、大觀樓、翠湖、金殿、世博園、九鄉、石林

石林風景名勝區：石林縣石林、大疊水、長湖 國 家

大理風景名勝區：大理蒼山、洱海、茈碧湖、石寶山、雞足山、巍寶山

西雙版納風景名勝區：景洪市瀾滄江、橄欖壩、南糯山、野象谷、八角亭、大佛寺

麗江玉龍雪山風景名勝區：麗江古城、黑龍潭、玉龍雪山、長江第一灣、瀘沽湖

三江并流風景名勝區：怒江峽谷、迪慶香格里拉、麗江虎跳峽

騰沖火山地熱風景名勝區：騰沖縣火山、云峰山、來鳳山、國殤墓園

瑞麗江、大盈江風景名勝區：瑞麗縣弄島、姐告、章鳳、曼飛龍、姐勒金塔

建水風景名勝區：建水縣朝陽樓、孔廟、指林寺、燕子洞

九鄉風景名勝區：宜良縣九鄉溶洞、峽谷、彝族風情

保山博南古道風景名勝區：保山市濟虹橋、太保公園、清平洞、高黎貢山

楚雄紫溪山風景名勝區：楚雄市鹿城、紫溪山、蒼嶺

武定獅山風景名勝區：武定縣獅山正續寺、峭巖、林海

元謀風景名勝區：元謀縣老城、博物館、班果、金沙江峽谷

祿豐風景名勝區：祿豐縣恐龍山、石灰壩、五臺山 世界恐龍谷

永仁方山風景名勝區：永仁縣方山東、西、中三片區

牟定風景名勝區：牟定縣佛化山、慶陽水庫、團結壩

大姚縣華山風景名勝區：大姚縣曇華山、百草嶺、妙峰山、三潭瀑

白竹山、鄂嘉風景名勝區：雙柏縣白竹山、三江口、鄂嘉

玉溪九龍池風景名勝區：玉溪市九龍池、白龍潭、聶耳公園、洛河、溶洞

撫仙湖、星云湖風景名勝區：澄江縣撫仙湖、星云湖、孤山

通海秀山風景名勝區：通海縣秀山公園、杞瀘湖、東華山

峨山、錦屏山風景名勝區：峨山縣錦屏山、雙江、西鄉

阿廬古洞風景名勝區：滬西縣阿廬古洞、萬魯瀑布、板橋河

個舊曼耗風景名勝區：個舊市寶華山、曼耗、白云山、大屯海

元陽觀音洞風景名勝區：元陽縣觀音山、麻栗寨河、勝村、多依村

石屏異龍湖風景名勝區：石屏縣異龍湖、秀山

河口南溪河風景名勝區：河口縣南溪河、橋頭、沙壩、瑤山

彌勒白龍洞風景名勝區：彌勒縣白龍洞、孫髯翁墓、熱水潭

轎子山風景名勝區：昆明市東川區轎子山、拱王山、觀音山?