30.6K
7964
燕麥瘦肉粥
燕麥瘦肉粥是一款粥品，制作原料主要有燕麥、瘦肉等。
材料
芹菜30g，瘦肉餡、燕麥片各150g，水1000毫升，胡蘿卜絲、蔥段10g，姜末15g。
調味料
鹽適量
做法
1、將瘦肉餡、芹菜洗凈，芹菜去葉后切成碎末。
2、鍋內加水，水滾后，放入燕麥片。
3、烹煮2分鐘后，再加瘦肉餡、胡蘿卜絲、蔥段、姜末以及芹菜。
4、煮熟后，加入適量的鹽調味即可。
滋補保健功效
燕麥的脂肪含量是麥類中最多的，營養價值高；B族維生素可幫助胎兒成長。豬肉中的維生素B1含量居肉類之冠，有助于人體的新陳代謝。
7964
免責聲明：本站詞條系由網友創建、編輯和維護，內容僅供參考。
以上內容均為商業內容展示，僅供參考，不具備專業問題解決服務，
如果您需要解決具體問題（尤其在法律、醫學等領域），建議您咨詢相關領域的專業人士。
如您發現詞條內容涉嫌侵權，請通過 948026894@qq.com 與我們聯系進行刪除處理！
上一篇：搜應網
下一篇：廣州市天河區鴻燕幼兒園
