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梅子茶泡飯
茶泡飯，顧名思義，用熱茶水來泡冷飯。梅干茶泡飯佐以鹽、梅干、海笞等配料，茶一般是用綠茶，并把海苔切成條狀，和飯一起泡。茶泡飯的制作非常的方便，取材也很簡單，只要熟飯、茶、鹽、開水四者俱備就能做成一碗最基本的茶泡飯。原料也便于攜帶，吃起來也很節約時間，味道也還不錯。
菜品特色
白飯70公克 青紫蘇葉1片 白芝麻適量 海苔絲適量?梅干1粒 鹽200㏄ 醬油1/4小匙
做法
做法：
1、米飯盛入碗中撒少許鹽、醬油、熟芝麻、海苔絲最后擺上梅子
2、現煮好的玄米茶倒入碗中，沒過米飯2/3處即可
3、吃的時候用柚子醬油調味，如果有芥末醬也可以根據口味搭配?。
注意：
1、鹽漬紫蘇梅在進口商品超市，網上都可以買到；
2、米飯用東北新大米會很香，米飯上也可以放些生魚片；
3、茶水可以用烏龍茶、日式玄米茶；
4、熱茶水要沒過米飯的三分之二?。
食用注意點
茶泡飯須用熱騰騰的白飯制作才會好吃，而茶泡飯所用的湯汁通常為煎茶、烘焙茶或富有柴魚香氣的高湯，食用時亦可加入少許綠芥末。
營養價值
茶泡飯須用熱騰騰的白飯制作才會好吃，而茶泡飯所用的湯汁通常為煎茶、烘焙茶或富有柴魚香氣的高湯，食用時亦可加入少許綠芥末。
