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圓白菜裹蝦肉末(以圓白菜、雞胸肉、胡蘿卜等為主料的菜品)
圓白菜裹蝦肉末是一道菜品,主料是圓白菜、飯、雞蛋、雞胸肉、胡蘿卜、干冬菇,輔料是蒜頭、蠔油、鹽、鈦白粉、蔥、糖。
做法
1.干冬菇泡水,所有材料洗過備用
2.雞蛋打勻,煎起來切丁,冬菇切丁,胡蘿卜2/3切丁,1/3切絲
3.蝦子焯一下,切丁
4.雞胸肉切丁,加少許鹽、糖、蠔油抓一下味道,炒過備用
5.圓白菜切掉硬硬的梗,不要切碎了,用尖刀慢慢切下去
6.燒開水,整個圓白菜放下去焯一下撈上來放入冰水,這樣菜才不會變黃,然后扒開一葉葉
7.把胡蘿卜和菇煸炒一下
8.煸香了就加入飯
9.把蛋也下去,調味,拿出來放涼
10.放一湯匙(9)在葉子上
11.把葉子四方抓起來,中間記得放幾條胡蘿卜絲,然后用蔥綠綁好
12.蒸10分鐘
13.蠔油加點鈦白粉,煮到有點稠稠做醬料
14.淋上去把
15.上菜了
小貼士
圓白菜買小顆就好了,買太大,用不完而且很難包,梗太大了。