20.4K
4123
榴蓮雪糕（以蛋黃、奶油、榴蓮為主料制作而成的食品）
主料
蛋黃?6個，奶油375毫升，?榴蓮適量 。
輔料
砂糖 180克， 水 60克 。
具體做法
1、砂糖加水小火煮溶
2、糖融化后停止攪拌，繼續加熱至115度
3、糖漿呈細線狀慢慢倒入攪拌中的蛋黃，這樣可以防止蛋黃燙熟出現顆粒，攪拌至蛋黃顏色變淺體積膨大，盆底變涼即可。放涼備用。
4、鮮奶油打至濕性發泡，加入蛋黃糊攪拌
5、最后加入榴蓮，攪拌均勻放到冰箱就冷凍就可以了。
營養價值
榴蓮果中營養極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力。
奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固體（蛋白質、乳糖）及水分都大大降低，是維生素A和維生素D含量很高的調料.
適應人群
一般人均可食用
奶油較適合缺乏維生素A的人和兒童食用。
4123
免責聲明：本站詞條系由網友創建、編輯和維護，內容僅供參考。
以上內容均為商業內容展示，僅供參考，不具備專業問題解決服務，
如果您需要解決具體問題（尤其在法律、醫學等領域），建議您咨詢相關領域的專業人士。
如您發現詞條內容涉嫌侵權，請通過 948026894@qq.com 與我們聯系進行刪除處理！
