滑雪

滑雪運(yùn)動(dòng)起源并發(fā)展于斯堪的納維亞國(guó)家。回轉(zhuǎn)（SLALOM）也是一個(gè)挪威詞，意思是在傾斜的路面上滑行。國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)成立于1924年北歐滑雪項(xiàng)目列入了1924年。在法國(guó)沙莫尼舉行的第一屆冬季奧運(yùn)會(huì)。 在世界滑雪運(yùn)動(dòng)中居領(lǐng)先地位的國(guó)家有斯堪的納維亞各國(guó)，如挪威，瑞典，芬蘭，還有西歐的阿爾卑斯山脈周圍的國(guó)家，法國(guó)，意大利，奧地利，德國(guó)和瑞典，以及美國(guó)、俄羅斯等，一般說來，斯堪的納維亞國(guó)家在北歐滑雪項(xiàng)目上占優(yōu)勢(shì)，阿爾卑斯山脈國(guó)家高山滑雪項(xiàng)目上占優(yōu)勢(shì)。

其中越野滑雪是在低山丘嶺地帶（平地、下坡、上坡各約占1/3）長(zhǎng)距離滑行，雖然遠(yuǎn)不如高山滑雪的樂趣和魅力，但從安全和健身角度而言，更具有廣泛的參與性。超短板滑雪、單板滑雪（雙腳同踏一只寬大的雪板）比高山滑雪更具有刺激性，技術(shù)更靈活，在中國(guó)尚未普遍開展。高山滑雪的規(guī)范競(jìng)賽項(xiàng)目有：滑降、超級(jí)大回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)、回轉(zhuǎn)、全能等。高山滑雪的技術(shù)種類很多，如不同的滑降技術(shù)，多變的轉(zhuǎn)彎技術(shù)，應(yīng)急的加速、減速、停止技術(shù)，驚險(xiǎn)的跳躍技術(shù)及特殊技術(shù)等。一般初學(xué)者應(yīng)根據(jù)自身的體育素質(zhì)、年齡、滑雪基礎(chǔ)、場(chǎng)地條件，可投入的時(shí)間等因素，選取滑雪入門的最優(yōu)方案。初學(xué)者切忌：求急、隨意、莽撞，因滑雪運(yùn)動(dòng)是在滑動(dòng)中操縱技術(shù)，重心不易控制，易形成錯(cuò)誤動(dòng)作，故應(yīng)在入門的第一天起，就應(yīng)在專業(yè)技術(shù)人員嚴(yán)格指導(dǎo)下，在姿勢(shì)、要領(lǐng)、動(dòng)作方面做到三正確，從練習(xí)基本動(dòng)作起步，扎實(shí)掌握技校功底，為以后的提高奠定基礎(chǔ)。要高度認(rèn)識(shí)到滑雪錯(cuò)誤的姿勢(shì)和技術(shù)一旦形成，極難糾正，會(huì)留下深深的遺憾。

滑雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。主要分為雪上技巧、空中技巧、場(chǎng)地追逐等。自由式滑雪產(chǎn)生于20世1988年第15屆冬季奧運(yùn)會(huì)列為表演項(xiàng)目。1992年第16屆冬季奧運(yùn)會(huì)將自由式滑雪中的雪上技巧（男女）列為正式比賽項(xiàng)目。紀(jì)60年代末，為美國(guó)具有開拓精神的年輕一代滑雪運(yùn)動(dòng)員們所創(chuàng)。最初人們稱這種滑雪運(yùn)動(dòng)為花樣滑雪。

雪上技巧?它是在設(shè)置一系列雪包的陡坡線路上進(jìn)行回旋動(dòng)作、空中動(dòng)作以及滑降速度的比賽，包括單人雪上技巧和雙人雪上技巧。雪上技巧場(chǎng)地長(zhǎng)200～270米，寬15～25米，坡度為24～32度。運(yùn)動(dòng)員使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。以回轉(zhuǎn)動(dòng)作和空中動(dòng)作質(zhì)量分以及計(jì)時(shí)成績(jī)分相加評(píng)定名次，得分多者名次列前。

空中技巧　它始于20世初。1928年美國(guó)卡爾頓（John Carleton）成為世界上第一個(gè)穿著滑雪板完成雪上空翻動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)員。1958年瑞士滑雪教練費(fèi)尤雷爾（Art Fyurrer）在滑跳中完成空翻和轉(zhuǎn)體動(dòng)作。空中技巧運(yùn)動(dòng)員使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。場(chǎng)地由出發(fā)區(qū)、助滑坡、過渡區(qū)一、跳臺(tái)、過渡區(qū)二、著陸坡和終點(diǎn)區(qū)組成。比賽時(shí)每人試跳兩次。裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的質(zhì)量評(píng)定空中動(dòng)作分和著陸動(dòng)作分，兩者相加再乘以動(dòng)作難度系數(shù)，即為一次試跳的得分，兩次試跳得分相加，得分多者名次列前。

趣味追逐趣味追逐賽比賽分為資格賽、八分之一決賽、四分之一決賽、半決賽和決賽。所有選手分組進(jìn)行比賽，每一組比賽四個(gè)人，其中前兩名晉級(jí)下一輪，最后的“大決賽”決定第1-4的排名，“小決賽”決定第5-8名。

越野滑雪（cross-country skiing）滑雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。運(yùn)動(dòng)員足蹬滑雪板、手持雪杖滑行于曠野雪原。因起源于北歐，又稱北歐滑雪。1924年第1屆冬季奧運(yùn)會(huì)即已列為正式比賽項(xiàng)目。越野滑雪是最古老的冬季運(yùn)動(dòng)。在挪威境內(nèi)北極圈附近，曾發(fā)現(xiàn)4000年以前的一塊石刻，上面刻有兩人滑雪的圖形。野滑雪借助滑雪用具，運(yùn)用登山 、滑降、轉(zhuǎn)彎、滑行等基本技術(shù)，滑行于山丘雪原的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。設(shè)男子1.6公里傳統(tǒng)式、男子1.6公里團(tuán)體、男子15+15公里追逐 、女子7.5+7.5公里追逐賽、男子個(gè)人競(jìng)速賽、女子個(gè)人競(jìng)速賽、男子團(tuán)體競(jìng)速賽、 女子團(tuán)體競(jìng)速賽、男子4×10公里接力賽、 女子4×5公里接力賽、男子15公里間隔出發(fā)、女子10公里間隔出發(fā)、 男子50公里集體出發(fā)、 女子30公里集體出發(fā)、女子1.2公里傳統(tǒng)式， 比賽線路是上坡 、下坡和平地各約占1/3。為有利于發(fā)揮速度，應(yīng)避免坡度過長(zhǎng)、過陡和急轉(zhuǎn)彎地段。

他是特定的地理環(huán)境產(chǎn)生特定的求生方式，經(jīng)常處于冰天雪地的北歐早在五千多年前就已經(jīng)開始有滑雪運(yùn)動(dòng)了。與其他起源于歐洲的冰上運(yùn)動(dòng)類似，它也是由原始狩獵演變而來并逐漸成為一種交通方式在北歐流行開來。

高山速降要求運(yùn)動(dòng)員從山頂按規(guī)定線路穿過用旗插成的門形向下滑行，是競(jìng)速滑雪比賽項(xiàng)目。線路長(zhǎng)2000米以上，坡度5－35度，平均20度，起點(diǎn)到終點(diǎn)高度男子為500－700米。線路兩旁插一定數(shù)量的旗桿作為各種門形。男子比賽插紅色旗，女子比賽插紅藍(lán)兩色旗。旗門間距為4－8米，上下旗門間距一般為30米左右，以滑降兩次的時(shí)間計(jì)算成績(jī)，決定名次。技術(shù)動(dòng)作有直滑降、斜滑降、乙形滑降、起伏地滑降、犁式和半犁式滑降等。身體姿勢(shì)分高、中、低三種。

山地小回轉(zhuǎn)小回轉(zhuǎn)滑雪，要求運(yùn)動(dòng)員從高山上滑下時(shí)不斷穿過門形和障礙物，連續(xù)轉(zhuǎn)彎高速下滑，是一項(xiàng)競(jìng)速滑雪比賽。比賽線路長(zhǎng)度男子為600－700米，女子400－500米，坡度30度以上的段落占比賽全程的四分之一。標(biāo)高差男子為140－200米，女子為120－180米。在男子的比賽線路上插有55－75個(gè)門形，女子比賽線路上插有45－60個(gè)門形。比賽中在高速轉(zhuǎn)彎通過線路上的各種門形時(shí)，需要兩腳過門。碰倒旗桿不算犯規(guī)，漏門或騎桿過門算犯規(guī)不計(jì)成績(jī)。在兩條線路上各滑一次，以兩次成績(jī)總和評(píng)定名次，如第一次犯規(guī)則不能滑第二次。比賽前可以從上向下察看線路，但不能著滑雪板從上向卡摸擬滑行或穿越門形。

大回轉(zhuǎn)滑雪是高山滑雪比賽項(xiàng)目之一。運(yùn)動(dòng)員要快速從山上向下沿線路連續(xù)轉(zhuǎn)彎，穿越各種門形。男子比賽線路長(zhǎng)度為1500－2000米，女子為1000米以上。男子線路標(biāo)高差為300－400米，女子為250－350米。坡度為15－32度。以兩次滑行時(shí)間計(jì)算成績(jī)。大回轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)彎設(shè)計(jì)速度為15－20米/秒。

超級(jí)大回轉(zhuǎn)比賽按一次滑行成績(jī)決出名次?；档缆洳钭畲?，距離也最長(zhǎng)，最高時(shí)速達(dá)130公里。超級(jí)大回轉(zhuǎn)由于旗門數(shù)較多，速度稍慢。

平行大回轉(zhuǎn)場(chǎng)地長(zhǎng)936米，平均坡度18.21度，坡高290米。高度差為120-200米，三角旗門交替放置在左右，約有25個(gè)旗門，旗門間距至少8米。起點(diǎn)旗門（高1.10米，底座寬1.30米）的兩個(gè)立柱高度不同，中間有一面三角旗。比賽開始時(shí)，出發(fā)門自動(dòng)開啟，兩名選手同時(shí)出發(fā)。選手穿越旗門瞬間，把壓力集中在腳尖上，胸部向前挺穿越，通過以后將壓力集中在腳跟上。主要技術(shù)動(dòng)作有左右回轉(zhuǎn)。大回轉(zhuǎn)用靴與滑雪靴相似，但更有彈性?；鍒?jiān)硬、狹窄，以利于轉(zhuǎn)向和高速滑行。以滑行速度評(píng)定名次。規(guī)則規(guī)定兩次預(yù)賽成績(jī)相加排名前16位的決賽晉級(jí)，之后進(jìn)行淘汰賽，16進(jìn)8、1/4決賽、半決賽和決賽。正式比賽時(shí)選手抽簽每?jī)扇艘唤M，在平行賽道上進(jìn)行兩次預(yù)賽，第二次預(yù)賽要交換賽道。第一次比賽中落后的選手延遲出發(fā)，延遲的時(shí)間為第一次比賽落后的時(shí)間。第二次比賽中率先抵達(dá)終點(diǎn)的選手取勝。

U型池場(chǎng)地為U形滑道，長(zhǎng)120米，寬15米，深3.5米，平均坡度18度。滑板稍軟，較寬，靴底較厚。比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員在音樂伴奏下在U形滑道內(nèi)邊滑行邊利用滑道做各種旋轉(zhuǎn)和跳躍動(dòng)作，一般為5-8個(gè)造型，五名裁判員根據(jù)完成的動(dòng)作難度和效果評(píng)分，每人最高分不超過10分，五個(gè)得分之和為該選手本輪比賽得分。比賽共有兩輪預(yù)選賽，首輪預(yù)選賽前六名選手直接晉級(jí)決賽。其余選手參加第二輪預(yù)選賽，前六名選手也獲得決賽權(quán)。最后12名決賽選手進(jìn)行兩輪比賽，根據(jù)兩輪決賽中的最好成績(jī)排定最后的名次。主要?jiǎng)幼饔熊S起抓板、躍起非抓板、倒立、躍起倒立、旋轉(zhuǎn)等。

單板滑雪越野賽2006年都靈冬季奧運(yùn)會(huì)增設(shè)單板滑雪越野賽，比賽場(chǎng)地高度差為100-240米，平均坡度為14%-18%，路線長(zhǎng)度為500-900米，賽道寬度約為40米，比賽用時(shí)約為40-70秒。比賽沿途分布著雪丘、跳躍點(diǎn)和急轉(zhuǎn)彎，時(shí)常發(fā)生碰撞，單板滑雪的參賽選手要通過自己的各種技術(shù)越過障礙來完成比賽。比賽最后的成績(jī)以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間判定。都靈冬奧會(huì)上將有男女各32名選手參賽，兩輪資格賽上每個(gè)選手將單獨(dú)出發(fā)，用時(shí)排在前16名的選手進(jìn)入1/4決賽。從1/4比賽開始，每組有四名選手參賽，獲得前兩名的進(jìn)入下一輪。

就是運(yùn)動(dòng)員腳著特制的滑雪板，沿著跳臺(tái)的傾斜助滑道下滑。借助速度和彈跳力，使身體躍入空中，使整個(gè)身體在空中飛行約4-5秒鐘后，落在山坡上。1972年首屆世界跳臺(tái)滑雪錦標(biāo)賽在南斯拉夫舉行。該項(xiàng)目從1924年第一屆冬奧會(huì)即被列為比賽項(xiàng)目。根據(jù)國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)規(guī)定，在冬季奧運(yùn)會(huì)及世界滑雪錦標(biāo)賽的跳雪比賽中，設(shè)有70米級(jí)和90米級(jí)臺(tái)的兩個(gè)跳雪項(xiàng)目。從1964年第九屆冬奧會(huì)開始統(tǒng)一跳臺(tái)級(jí)別，才分別規(guī)定為上述的70米和90米兩種。這并不單指跳臺(tái)高度，還包括跳臺(tái)助滑道的坡度即35-40度，以及長(zhǎng)度80-100米。

北歐兩項(xiàng)

北歐兩項(xiàng)（nordic combined） 起源于北歐，由越野滑雪和跳臺(tái)滑雪組?

北歐兩項(xiàng)（越野滑雪）

成，在挪威、瑞典流傳很長(zhǎng)時(shí)間，成為北歐的傳統(tǒng)項(xiàng)目，故又稱北歐全能。19世紀(jì)中期，北歐兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)首先出現(xiàn)在挪威。1924年第1屆冬季奧運(yùn)會(huì)北歐兩項(xiàng)即被列為比賽項(xiàng)目。1988年第15屆冬季奧運(yùn)會(huì)開始設(shè)團(tuán)體項(xiàng)目。

注意事項(xiàng)

滑雪是一項(xiàng)動(dòng)感強(qiáng)烈、很富于刺激的體育運(yùn)動(dòng)。初學(xué)者首先應(yīng)該學(xué)好基本的滑雪技術(shù)，要請(qǐng)一名富有經(jīng)驗(yàn)的滑雪教練對(duì)你進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。初學(xué)者在選擇滑雪場(chǎng)地時(shí)，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來運(yùn)送滑雪者（牽引式索道不利于滑雪者休息），雪質(zhì)要好，要有大型雪道機(jī)對(duì)雪面進(jìn)行修整和保養(yǎng)，這一點(diǎn)對(duì)初學(xué)者很重要。在時(shí)間的安排上，學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)間不應(yīng)少于3天，在這期間主要學(xué)習(xí)高山滑雪器材的使用方法；三種基本的滑降技術(shù)、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；兩種轉(zhuǎn)彎技術(shù)，指犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù)、犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù)。在初級(jí)滑雪道上對(duì)這些技術(shù)反復(fù)練習(xí)，力求在實(shí)踐中掌握要領(lǐng)，切不可只圖痛快和刺激長(zhǎng)時(shí)間玩直滑降，雖然直滑降很有樂趣，但玩的時(shí)間再長(zhǎng)，水平也不會(huì)有太大長(zhǎng)進(jìn)，應(yīng)拿出大部分時(shí)間學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎技術(shù)，因?yàn)樗腔┘夹g(shù)的精華所在。

一般來說，由于下雪時(shí)和下雪后的氣象條件不同，所以雪質(zhì)會(huì)呈現(xiàn)各種各樣的形態(tài)。有人統(tǒng)計(jì)過，大自然中雪有粉狀雪、片狀雪、雨加雪、易碎雪、殼狀雪、漿狀雪、粒狀雪、泥狀雪、冰狀雪等。人工造的雪主要有壓實(shí)的粉狀雪、雪道雪等計(jì)60種。每種雪在滑雪板下都會(huì)使滑雪者產(chǎn)生不同的感受，當(dāng)然對(duì)每種雪質(zhì)所使用的滑雪技巧也會(huì)不同。

在中國(guó)，由于大多數(shù)滑雪場(chǎng)建在北方的內(nèi)陸，不受海洋季風(fēng)的影響，具有空氣干燥、寒冷、風(fēng)大的特點(diǎn)，雪的形態(tài)大多為粉狀雪、殼狀雪、冰狀雪、漿狀雪。目前國(guó)內(nèi)的滑雪場(chǎng)主要是將上述雪攪拌后形成的雪道雪。在清晨時(shí)，雪質(zhì)呈現(xiàn)冰狀雪形態(tài)，表層有一層薄的硬冰殼，這種雪質(zhì)的表面于滑雪板的摩擦力非常小，滑雪板無需打蠟，滑雪速度很快，滑雪者要有一定的滑行技術(shù)。

上午十點(diǎn)以后，隨著溫度的升高、陽光的照射，雪的表面慢慢融化，呈粉狀雪形態(tài)，這種雪對(duì)滑雪者來說感受最好，不軟不硬，滑行舒適。

下午，在陽光的照耀下和雪板的不斷翻動(dòng)下，雪質(zhì)呈漿狀雪形態(tài)，雪質(zhì)發(fā)粘，摩擦力增大，初學(xué)者在這種雪質(zhì)上滑雪較容易控制滑雪板。技術(shù)好的滑雪者可以在滑雪板的底面打蠟，以減小滑行阻力。

在下了新雪以后，如果不用雪道機(jī)攪拌和壓實(shí)，幾天后會(huì)在雪的表面形成一層硬殼。在這種雪上滑行，要求滑行者有較大的前沖力，以沖破這層雪滑行。這種雪質(zhì)一般在雪道機(jī)無法到達(dá)的較高、較陡的高級(jí)滑雪道上，所以要求滑雪者有較高技術(shù)水平才能在這種又高又陡，需要較大前沖力的雪面上滑行。一旦您掌握了駕馭它的本領(lǐng)，看著一塊塊破碎的雪殼在空中飛舞，當(dāng)會(huì)其樂無窮。

應(yīng)仔細(xì)了解滑雪的高度、寬度、長(zhǎng)度、 坡度以及走向。由于高山滑雪是一項(xiàng)處于高速運(yùn)動(dòng)中的體育項(xiàng)目， 看來很遠(yuǎn)的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀 況，滑行中一旦出現(xiàn)意外情況，根本就來不及做出反應(yīng)，這一點(diǎn) 對(duì)初學(xué)者尤其重要。

了解滑雪索道的開放時(shí)間，在無工作人員看 守時(shí)切勿乘坐，因?yàn)榇藭r(shí)極有可能是工作人員乘坐的 下班索道，在工作人員到達(dá)下車站后，索道即停止運(yùn) 行，如果你在空中被吊上一夜，發(fā)生凍傷事故的概率 是非常高的。

要根據(jù)自己的水平選擇適合你的滑雪道， 切不可過高估計(jì)自己的水平，而貿(mào)然行事，要循序漸進(jìn)，最好能請(qǐng)一名滑雪教練。

在滑行中如果對(duì)前方情況不明，或感覺滑 雪器材有異常時(shí)，應(yīng)停下來檢查，切勿冒險(xiǎn)。

在結(jié)伴滑行時(shí)，相互間一定要拉開距離， 切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。在中途休息時(shí)要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來的滑雪者。

滑行中如果失控跌倒，應(yīng)迅速降低重心， 向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑動(dòng)。要避免頭朝下，更要絕對(duì)避免翻滾。

視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼 鏡，它在受到撞擊后不易碎裂。

應(yīng)注意每日多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充一些水果敗火，例如：橙子、鴨梨等，桔子吃多了易上火，最好不吃，如果能備點(diǎn)潤(rùn)喉片，不失為一種好選擇。

滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、 盔形帽、有色鏡、防風(fēng)鏡等。通?；﹫?chǎng)有器材出租,游客不妨租借。

高山滑雪板的種類很多，由于功能及種類的不同，高山板間的檔次及價(jià)位差別很大。

（1）按競(jìng)技滑雪項(xiàng)目分有：回轉(zhuǎn)板、大回轉(zhuǎn)板、超級(jí)大回轉(zhuǎn)板、滑降板；

（2）按滑雪水平分有初學(xué)者板、中級(jí)板、高級(jí)板、競(jìng)賽板、世界杯用板等；

（3）按雪質(zhì)分有適于滑硬質(zhì)雪的板、適于滑粉狀雪的板、適于特技的滑雪板等；

（4）按年齡、性別分有男性雪板、女性雪板、兒童雪板等。

滑雪板?分單板SNOWBOARD,和雙板SKI。一般滑雪板有木質(zhì)、玻璃纖維和金屬之分。

現(xiàn)在主流的是選用玻璃纖維滑雪板適合任何雪質(zhì)的雪地，而且日新月異融入了很多高科技工藝，混合了木質(zhì)與鋁合金材質(zhì)，最受滑雪者歡迎。

鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉(zhuǎn)輕便，價(jià)格也較高。

木質(zhì)的已經(jīng)很少人用，雖輕而價(jià)格便宜，但易受潮變形，故使用前宜涂抹特制油脂，不易粘雪還可防止雪浸入。

初學(xué)者最好選用彈性好、長(zhǎng)度短、雪板頭較大些、輕便的滑雪板。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，滑雪者應(yīng)考慮選購一套自己專用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。選購器材時(shí)主要應(yīng)考慮廠家與商家的誠信度、雪板的質(zhì)量與性能、售后的維護(hù)服務(wù)等方面，一定不能購置和使用糠心滑雪板。

滑雪裝?首先要考慮其防水防風(fēng)雪的性能，其次是保溫透氣功能設(shè)計(jì)，防風(fēng)裙設(shè)計(jì)，填充棉設(shè)計(jì)等，舒適合身、不妨礙行動(dòng)及盡量減少風(fēng)的阻力為原則，滑雪服已經(jīng)發(fā)展為時(shí)尚與功能融合的產(chǎn)物，不僅僅適合滑雪，平時(shí)穿也很漂亮?；┳钪匾木褪欠b，雪服都是以高韌度防水透氣面料工藝設(shè)計(jì)，不僅美觀而且更好的讓你體會(huì)滑雪的樂趣。

滑雪靴?售后先確定你是玩單板SNOWBOARD還是雙板SKI，這兩種板子配合的滑雪靴是不一樣的。滑雪靴一般是雙層設(shè)計(jì)，也就是外層固定外殼和內(nèi)層保暖內(nèi)里。

固定器?。所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置，在滑雪者跌倒時(shí)固定器會(huì)迅速松脫，因此避免滑雪傷害的重要防護(hù)器具之一。

滑雪杖（單板不用）用于保持平衡。簡(jiǎn)稱雪杖，其作用是幫助滑行及維持身體的平衡。選擇時(shí)以質(zhì)輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪起算，最長(zhǎng)不過肩，最短不低于脅下?？蓪⒅┻^皮手環(huán)，握杖揮動(dòng)時(shí)適手為佳。

滑雪眼鏡?不可少。雪地上因陽光反射強(qiáng)烈，容易造成雪盲癥 ，必須戴上雪鏡來保護(hù)眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。

基本要領(lǐng)

在中國(guó)隨著國(guó)內(nèi)人民生活水平的提高，以及本身所具有的刺激性和強(qiáng)身健體的功能，滑雪運(yùn)動(dòng)在近幾年逐漸褪去“貴族運(yùn)動(dòng)”的外衣，成為一項(xiàng)深受廣大民眾喜愛的運(yùn)動(dòng)。中國(guó)的滑雪產(chǎn)業(yè)經(jīng)過前10年的積累，目前正處于較快發(fā)展時(shí)期。以2000年為界分為兩個(gè)階段。2000年前5年，滑雪場(chǎng)只分布在黑龍江和吉林兩省。2000年以后，由于掌握了大規(guī)模造雪技術(shù)，在兩省以外地區(qū)，尤其在北京，開始出現(xiàn)滑雪場(chǎng)。這對(duì)滑雪產(chǎn)業(yè)在全國(guó)的整體發(fā)展起到促進(jìn)作用?，F(xiàn)在，東北、河南、山東、甚至一些南方省市也在積極開發(fā)這個(gè)市場(chǎng)。到2006年全國(guó)各地有200多個(gè)滑雪場(chǎng)，滑雪人數(shù)突破了400萬人次。

滑雪是一項(xiàng)旅游休閑和體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的項(xiàng)目，涉及多種行業(yè)，可以說滑雪場(chǎng)里的任何一種設(shè)備和器具都是一種產(chǎn)業(yè)，比如滑板、滑雪服、纜車、造雪機(jī)、壓雪機(jī)甚至是眼鏡、帽子等，每樣?xùn)|西都會(huì)帶動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展?；﹫?chǎng)的建設(shè)與旅游滑雪業(yè)的發(fā)展會(huì)帶動(dòng)全社會(huì)相關(guān)產(chǎn)業(yè)的開發(fā)與建設(shè)，首先受益的是酒店、賓館等服務(wù)行業(yè)，此外對(duì)建筑、交通、電信、商業(yè)、手工業(yè)、農(nóng)副產(chǎn)品生產(chǎn)等行業(yè)都有著巨大的拉動(dòng)作用，對(duì)周圍貧困地區(qū)的就業(yè)、脫貧乃至促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，增加收入都有積極的作用。

滑雪目前在中國(guó)仍停留在時(shí)尚的層面上，當(dāng)老百姓在不遠(yuǎn)的將來真正了解了它的諸多益處并參與其中的話，滑雪同樣會(huì)成為中國(guó)人冬季生活的重要組成部分。

隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，群眾生活水平及健康意識(shí)的提高，中國(guó)大眾滑雪運(yùn)動(dòng)會(huì)有更加科學(xué)的發(fā)展。預(yù)計(jì)到2015年后中國(guó)年滑雪人次能夠達(dá)到1000萬，產(chǎn)值近40億。

北京：南山滑雪場(chǎng)?，懷北滑雪場(chǎng)?萬龍滑雪場(chǎng)， 石京龍滑雪場(chǎng)， 云居滑雪場(chǎng)，?軍都山滑雪場(chǎng) ，漁陽滑雪場(chǎng)，?八達(dá)嶺滑雪場(chǎng)?，?云佛山滑雪場(chǎng)?，塞北滑雪場(chǎng) ，雪世界滑雪場(chǎng)

上海：上?；﹫?chǎng)，上海銀七星室內(nèi)滑雪場(chǎng)，

黑龍江：亞布力滑雪場(chǎng)，二龍山滑雪場(chǎng)，烏吉密滑雪場(chǎng)，

山西：山西九龍國(guó)際滑雪場(chǎng)

吉林：長(zhǎng)白山和平滑雪場(chǎng)，吉林北大湖滑雪場(chǎng)

遼寧：東北亞滑雪場(chǎng), 白清寨滑雪場(chǎng), 棋盤山滑雪場(chǎng), 弓長(zhǎng)嶺滑雪場(chǎng)

湖北：神龍架旅游滑雪場(chǎng)

河北： 萬龍滑雪場(chǎng)、多樂美地滑雪場(chǎng)、長(zhǎng)城嶺滑雪場(chǎng)、塞北滑雪場(chǎng)（張家口.崇禮縣）

新疆：絲綢之路國(guó)際滑雪場(chǎng)?

體育小游戲

基本信息

游戲名稱：滑雪游戲類型：體育小游戲

游戲大?。?93K

游戲

來一場(chǎng)一個(gè)人的滑雪比賽，要求是躲避障礙物，順利到達(dá)終點(diǎn)。

操作指南

如何開始

游戲加載完成后，點(diǎn)擊“PLAY GAME”，即可進(jìn)入游戲。

操作方法

游戲滑雪

方向←→↑↓鍵控制移動(dòng)，空格鍵跳躍。

游戲目標(biāo)

越過障礙，順利到達(dá)終點(diǎn)。

同名手機(jī)游戲——滑雪　游戲信息

應(yīng)用類別： 體育競(jìng)技

應(yīng)用開發(fā)： Brunnschild Games

應(yīng)用大小： 10.13 MB

應(yīng)用版本： 1.0.0.0

應(yīng)用語言： 英文

同名手機(jī)游戲-滑雪

正版價(jià)格： $0.99

支持平臺(tái)：WinMobile 7.1

游戲介紹

好了，由于滑雪跳臺(tái)是一個(gè)很短的動(dòng)作，滑雪跳臺(tái)是一個(gè)很短的游戲！

但是，實(shí)際上，這短暫的，但良好的3D加速器行動(dòng)是完美的發(fā)揮，如果你只需要幾分鐘。

試試這個(gè)電話一個(gè)迷人的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的模擬！