餃子(中國古代傳統(tǒng)食物)
餃子(Dumpling),是中國傳統(tǒng)食物,以面皮包餡、形如半月或元寶形,包好的餃子可以拿來制作成蒸餃、煎餃或湯餃 。關(guān)于餃子的由來,有不同的說法。有認(rèn)為餃子是由餛飩演變而來,也有認(rèn)為餃子源于古代的“角子”,還有傳說餃子由東漢南陽涅陽(今河南鄧州)人張仲景首創(chuàng)。?在其漫長的發(fā)展過程中,名目繁多,古時(shí)有“牢丸”“扁食”“餃餌”“粉角”等名稱。明清以來,普遍使用“餃子”一詞。
餃子,是中國北方民間的主食和地方小吃,也是年節(jié)食品,過節(jié)吃餃子的習(xí)俗主要存在于北方地區(qū)。?古代缺乏肉食,包了肉餡的餃子自然是上好食物。北方民諺道:“好吃不過餃子”。在中國北方地區(qū),凡是節(jié)慶,皆要吃餃子以示慶祝。其它重要節(jié)令,也穿插著吃頓餃子。對于中國北方人來說,餃子早就超出了食物的意義,成為了一種情結(jié)。??
詞語釋義
【詞目】:餃子
【漢語拼音】:Jiǎo·zi
【外文名】:
英語:dumpling、jiaozi
日語:餃子(ぎょうざ)/ギョウザ/ギョーザ;
韓語:??;
西班牙語:ravioles;
意大利語:ravioli.
【食用地區(qū)】:世界各地也均有食用。
歷史中,餃子的名稱并不總是很清晰的。如有“餛飩”“飩”等稱呼,方言中也許有更多不同的名稱。
餃皮也可用燙面、油酥面、雞蛋或米粉制作;餡心可葷可素、可甜可咸;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。葷餡有三鮮、蝦仁、蟹黃、海參、魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等,素餡又分為什錦素餡、普通素餡之類。餃子的特點(diǎn)是皮薄餡嫩,味道鮮美,形狀獨(dú)特,餃子的制作原料營養(yǎng)素種類齊全,蒸煮法保證營養(yǎng)較少流失。
中國各地餃子的名品甚多,如廣東用澄粉做的蝦餃、西安的酸湯水餃、衡水的豬肉白菜餃,上海的鍋貼煎餃、揚(yáng)州的蟹黃蒸餃、山東的高湯小餃、沈陽的老邊餃子、四川的鐘水餃等,都是受人歡迎的品種。
歷史起源
起源
關(guān)于餃子的由來,有不同的說法。有認(rèn)為餃子是由餛飩演變而來,也有認(rèn)為餃子源于古代的“角子”。古代餛飩和餃子一度指的是一種食物,餛飩出現(xiàn)得很早,外形很像《莊子》中提到的沒有七竅的“渾沌”,因此得名。在相當(dāng)長的一段時(shí)間里,餃子和餛飩并沒有嚴(yán)格的區(qū)分。北齊顏之推曾說:“今之餛飩,形如偃月,天下通食也。”證明這個(gè)時(shí)候,雖然頂著“餛飩”的名字,但現(xiàn)在的“餃子”已經(jīng)形成,而且頗為流行普及。從民俗角度說,在過去物質(zhì)貧乏的時(shí)代,餃子是不可多得的美食。??
北方最流行的新年食品是餃子,北方人過年習(xí)慣吃餃子,這是古時(shí)候流傳下來的習(xí)慣。由于地理氣候方面原因,新年之際北方還處于萬物閉藏的寒冬,冬天的北方地區(qū)白茫茫一片,冰天雪地,基本上沒辦法種植作物,可選用的食材不多,過年多吃餃子。古代缺乏肉食,包了肉餡的餃子自然是上好食物,民間諺語“好吃不過餃子”表達(dá)的正是這個(gè)意思。宋朝以前把餃子稱為“角子”,或“水角兒”。元代開始有“扁食”的叫法。明清以來,普遍使用“餃子”一詞。
發(fā)展
●漢末三國時(shí)期
漢末三國時(shí)期,餃子已經(jīng)成為一種食品,被稱為“月牙餛飩”。魏張揖所著的《廣雅》一書中,就提到這種食品。據(jù)三國時(shí)期魏人張揖著的《廣雅》記載那時(shí)已有形如月牙稱為“餛飩”的食品,和餃子形狀基本類似。
●南北朝
南北朝時(shí),餛飩“形如偃月,天下通食”。據(jù)推測,那時(shí)的餃子煮熟以后,不是撈出來單獨(dú)吃,而是和湯一起盛在碗里混著吃,所以當(dāng)時(shí)的人們把餃子叫“餛飩”。這種吃法在中國的一些地區(qū)仍然流行,如陜西吃餃子,要在湯里放些香菜、蔥花、蝦皮、韭菜等小料。
●唐代
大約到了唐代,餃子已經(jīng)變得和如今的餃子幾乎一樣,而且是撈出來放在盤子里單個(gè)吃。又稱“偃月形餛飩”。孟元老《東京夢華錄》中追憶北宋都城汴京的盛況時(shí),當(dāng)時(shí)稱作“角子”,“水晶角兒”“煎角子”“駝峰角子”……。雖然唐代已有餃子,但是據(jù)調(diào)查,孟浩然、李白、杜甫、王維、韓愈、白居易等很多唐代詩人的作品中均未出現(xiàn)“餃子”一詞。究其原因有兩種可能。一是當(dāng)時(shí)餃子的名稱是俗稱,與詩歌的韻律不吻合,很難在詩歌語境中使用。另一個(gè)原因是食物的地域性。?
●宋代
宋代稱餃子為“角兒”,它是后世“餃子”一詞的詞源。宋孟元老《東京夢華錄》追憶北宋汴京的繁盛,其卷二曾提到市場上有“水晶角兒”“煎角子”,此外,還有“駝峰角子”。宋四水潛夫周密輯《武林舊事》卷六提到,臨安的市場上有“市羅角兒”“諸色角兒”。這種寫法,在其后的元、明、清及民國間仍可見到。南宋時(shí)叫做“燥肉雙下角子”。
餃子在宋代的時(shí)候,傳入蒙古。餃子傳到了蒙古,餃子在蒙古語中讀音類似于“匾食”。隨著蒙古帝國的征伐,匾食也傳到了世界各地。出現(xiàn)了俄羅斯餃子、哈薩克斯坦餃子等多個(gè)變種。
●明代
根據(jù)文獻(xiàn)記載,春節(jié)時(shí)候吃餃子這種習(xí)俗最遲在明代已經(jīng)出現(xiàn)。據(jù)《酌中志》載,明代宮廷已是''正月初一五更起……飲柏椒酒,吃水點(diǎn)心(即餃子)。或暗包銀錢一二于內(nèi),得之者以卜一歲之吉,是日亦互相拜祝,名曰賀新年也。”
●清代
清朝有關(guān)史料記載:“元旦子時(shí),盛饌同離,如食扁食,名角子。”又說:“每年初一,無論貧富貴賤,皆以白面做餃?zhǔn)持^之煮餑餑,舉國皆然,無不同也。富貴之家,暗以金銀小錁藏之餑餑中,以卜順利,家人食得者,則終歲大吉。”這說明新春佳節(jié)無論貧富,家家都要吃餃子,寓意吉利,以示辭舊迎新。近人徐珂編的《清稗類鈔》中說:“中有餡,或謂之粉角——而蒸食煎食皆可,以水煮之而有湯叫水餃。”“其在正月,則元日至五日為破五,舊例食水餃子五日。”?
民俗文化
春節(jié)
餃子是中國北方民間的主食和地方小吃,也是年節(jié)食品,過節(jié)吃餃子的習(xí)俗主要存在于北方。?吃餃子是中國北方一些地方在春節(jié)時(shí)特有的民俗傳統(tǒng)。因“餃子”與“交子”同音,所以取“更歲交子”之意,所以深受我國北方地區(qū)老百姓的歡迎。每逢新春佳節(jié),餃子更成為一種必不可少的佳肴。在許多漢族地區(qū)民俗中的,除夕守歲吃“餃子”,是任何山珍海味所無法替代的重頭大宴。民間諺語“好吃不過餃子”。?
中國北方地區(qū)有一種習(xí)俗,逢年過節(jié),迎親待友,總要包頓餃子吃。尤其是大年初一,全家人拜罷年,便圍坐在一起,邊包餃子邊聊天。在中國北方地區(qū),到了大年三十的晚上,最重要的活動(dòng)就是全家老小一起包餃子。年夜飯有吃餃子的傳統(tǒng),但各地吃餃子的習(xí)俗亦不相同。
冬至
每年冬至我國北方人會(huì)在這天煮上一鍋熱氣騰騰的餃子,因?yàn)轱溩佑小跋敝猓两衩耖g還流傳著“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”的說法。冬至這天,不論貧富,餃子是必不可少的節(jié)日飯。諺云:“十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃。”
頭伏
俗話說“頭伏餃子二伏面”。入伏天氣炎熱,人就容易覺得疲乏倦怠、食欲不振,已經(jīng)這么辛苦了,總得吃點(diǎn)好的犒勞自己,想增加食欲那就得屬餃子了。
破五節(jié)
每年正月初五的“破五節(jié)”。在“破五節(jié)”這一天的習(xí)俗主要就是吃餃子,曰“破五餃子”,意在“捏住小人的嘴”,其寓意是新的一年萬事順?biāo)臁?/p>
立冬
在北方,人們常說一句話,“立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”,立冬吃餃子成為了北方沿襲至今的重要習(xí)俗。整個(gè)冬天,打從這一天起,無論逢年過節(jié),還是通勤日常,這餃子是吃定了。而到如今,其實(shí)在北方老百姓眼里,無論是季節(jié)變換、辭舊迎新,還是崇尚習(xí)俗、御寒保暖,餃子都是各家各戶的心頭好。逢年過節(jié),幾乎沒有哪種食物比餃子的出鏡率更高。自打到了立冬這一天起,立冬、冬至要吃餃子,過年期間小年、除夕、破五也要吃餃子。雖然眾多節(jié)日節(jié)氣有五花八門的過法,但人們總能在吃餃子這件事情上達(dá)到共識。
其它節(jié)日
北方民諺道:好吃不如餃子。北方地區(qū),凡是節(jié)慶,皆要吃餃子以示慶祝。如元旦稱“陽歷年”,臘月二十三“過小年”,除夕夜“過大年”,正月初二“送年”,六月初一“過半年”等。其它重要節(jié)令,也穿插著吃頓餃子。
制作方法
烹調(diào)方法
餃子的烹調(diào)方法,主要是煮、蒸、烙、煎、炸,烤。
【和面】多用冷水和面(30度以下的水)。余同餃子皮的和面方法。
【做餡】水餃餡菜的水份不宜太大。不宜作水餃餡的菜:如西葫蘆。但可作為蒸餃餡。
【蒸】冒大氣后20分鐘可出鍋。
當(dāng)因餃子包的太多而一次吃不完,留著下餐再吃的時(shí)候,可以改用煎的方式,其味亦甚佳。習(xí)慣上人們都會(huì)用食用油把餃子煎熱。不過飲食潮流崇尚健康,多油的食物不太受歡迎。其實(shí)單單隔水煎,或用上湯代替食用油來煎餃子,口味也很好。煎餃也稱作鍋貼。
包制方法
一、一般餃1號
做法:
1.餃子皮攤平放在桌上
2.將餡料放入
3.將兩邊的餃子皮從中間捏緊
4.兩邊再捏好即可。
二、一般餃2號
做法:
1.將餃子皮攤平,放入餡料
2. 對折,不要黏在一塊,用手托著
3.然后順著一邊捏出皺紋
4.一直到捏好為止。
三、波波餃
做法:
1.將餃子皮攤平,放入餡料
2.將餃子兩邊對折,按好
3.用刮板將餃子壓出波紋(還有一種是手壓,但刮板更方便一些)
4.壓好的餃子。
四、蛤蜊餃
做法:
1.將餃子皮攤平,放入餡料
2.將兩邊的皮對折,并向中間靠攏
3.再將兩邊捏緊了
4.再捏成波紋這個(gè)餃子花紋的捏法在這里。
五、馬蹄餃:
做法:
1.將餃子皮攤平,放入餡料
2.將兩邊捏好
3.將餃子兩邊彎曲后,向中間靠攏
4.再捏緊即可。
六、其他疊法
【四喜蒸餃】:取餃子皮一張于掌心放入適量肉餡,將面皮捏成“田字形”方格(既四角空、中間粘合的四方角形),田字形可以用手指沾少許水以便粘合放上燙軟切碎的菠菜,熱炒切碎的蛋皮,泡軟剁碎的香菇末和燒肉末分別放入四個(gè)小口中,入鍋蒸約8分鐘取出即可食用。所謂“四喜”即指蒸餃上所放入的四種顏色各異的菜,可根據(jù)自己喜好有所改變。
【魚形餃】:左手握拳,大拇指和食指自然伸出,取餃子皮一張放上并放入餡料,把餃子皮對折,把其中一邊向里折起約1-2CM,捏緊再向里折1-2CM,再捏緊如此重復(fù)直至另一邊,最后收口時(shí)把尾巴稍微向上翹捏牢既可。
【元寶餃】:取餃子皮一張于掌心,放入適量餡對折成半圓形,捏牢中間將右半邊餃皮封口,同樣將左半邊餃子皮也封口,將餃子皮封牢,然后把餃子兩端向中間彎攏,將兩端餃邊相互捏牢,使半圓形的邊微微向上翹。
【月牙餃】:左手握拳,大拇指和食指自然伸出,取餃子皮一張放上并放入餡料,將右端邊角捏住,右手拇指向外輕推內(nèi)側(cè)皮,食指將外側(cè)皮形成褶折,右手拇指將褶折捏緊,重復(fù)步驟至左端餃邊并將兩端封口處捏牢。看看像不像一輪彎彎的月牙呢。
【錢包餃】:取餃子皮一張于掌心,放入適量餡,將餃子皮對折封口成半圓形,右手拇指安捏住右頂端角,將之捏薄,將變薄的頂端往下按,連續(xù)向下按捏形成絞邊紋直至左端就完成了。
【小鎖餃】:取餃子皮一張于掌心,放入適量餡,將餃子皮對折立起,兩手的食指和拇指分別從餃子皮左右兩端往中間捏,中間自然留一個(gè)口,把左右兩邊合攏,留口部分折起捏牢,兩邊各形成一條褶折。
注意防止?jié)B水
大白菜做餡,由于含水量高,如擠掉水分不僅損失營養(yǎng),也影響鮮美味道,如不擠掉水汁,一加鹽水汁更多,沒法包。要避免這種情況,需注意四點(diǎn),一是白菜洗后要晾去水分;二是宜切不宜剁,要一刀一刀切好,三是將切好的餡先澆上食油,輕輕攪拌,使菜的表面形成食油保護(hù)層,再遇到鹽即不易出水;四是鹽放晚些,待包時(shí)再放,這樣包出的餃子營養(yǎng)豐富,味道清香。
小提示:如餡中滲出白菜汁水,切莫倒掉,可加些面包渣即可吸去水汁。
皮的做法
1.和面:最常見的是小麥粉,有的地方用蕎麥粉。用涼水。在盆中揉成面團(tuán)后,放置20分鐘,讓面團(tuán)“餳餳”(水充分的滲入面粉顆粒)。如果水偏多,則和好的面偏軟容易包,但煮的時(shí)候易破;反之如果水偏少,面硬,搟皮費(fèi)事,包亦費(fèi)勁。好的口感一般要求面要和得硬一些,有軟餅硬餃子之說。
2.制皮:
【搟】:把餳好的面團(tuán)放在案板上,搓成直徑2-3厘米的圓柱形長條。把柱條揪(或切)成長約1.5厘米左右的小段——餃子。把餃子用手壓扁。再用搟面杖搟成直徑適度(4-7厘米)的、厚約0.5-1毫米的、中心部分稍厚些的餃子皮。搟皮時(shí),案板上要撒些干面(浮面),以防粘到板上。由于搟皮相當(dāng)花時(shí)間,今日許多手工面店都有出售機(jī)器做好的餃子皮。使用機(jī)制餃子皮通常須用手蘸水方能捏合。
【捏】:用搟面杖搟餃子皮似乎是城市文化的一部分。在鄉(xiāng)村地區(qū),大多采用手工捏的方法。捏時(shí),先將餃子揉成扁圓形,然后一邊用雙手手指捏壓,一邊旋轉(zhuǎn)。捏成后,皮呈碗狀(而搟的皮呈平面狀),且所帶干面較少,所以更易包。缺點(diǎn)是捏皮比搟皮耗時(shí)多。
餡的做法
餃子餡主要分肉餡、素餡、葷素餡,買回來的肉餡做之前要先加少量水拌一下,然后加入蔥花,姜末,花椒面或五香粉,味精,鹽,少量醬油,料酒之類的,不嫌膩的話還可以加些植物油,但如果肉餡夠肥,就可以省了,之后朝一個(gè)方向攪拌均勻,后調(diào)節(jié)咸淡。喜歡的話還可以加香油,看個(gè)人口味了.攪好的肉餡稍放一會(huì)兒就可以包餃子了。還可以用這方法做牛肉餡羊肉餡等。
葷餡最好用排刀剁的方法,為什么絞肉機(jī)絞肉餡味道遜色于排刀剁。因?yàn)槿忸惓饰段镔|(zhì)存留在細(xì)胞內(nèi),手工剁肉,肉受到機(jī)械性擠壓不均勻,肌肉細(xì)胞破壞少,部分肉汁仍混合或流散于肉餡中,而機(jī)器絞肉餡,由于受到強(qiáng)力且發(fā)熱產(chǎn)生高溫使肉變性,細(xì)胞內(nèi)呈味物質(zhì)如氨基酸,肌苷酸隨血液大量流失。
素餡不能用排刀剁,改用刀切,刀剁將蔬菜葉綠素全剁到砧板上,刀切則減少許多,一般刀切下,維生素存留一半,而刀剁則存留不足25%,所以,刀切不宜太細(xì)小,如韭菜以0.5公分以上為宜。
水餃素餡一般用生肉,更營養(yǎng)衛(wèi)生,益于身心。生肉餡需加高湯(或水)俗稱:打水,目的使肉餡鮮嫩,包出的餃體豐滿。有些人打肉餡不加水,煮出的餃子口感“干柴”,有些肉頂破皮,加水量每斤3兩至半斤,肥餡略少,瘦肉餡略多。加水應(yīng)在調(diào)味品加了以后,否則調(diào)料品不能滲透入味,水分也吸不進(jìn)去。加水時(shí)逐步加,須一個(gè)方向攪,打好可放入冰箱凍一小時(shí),使用時(shí)才加蔥花。
豬肉餡:
原料:豬肉500克 蓮花白1000克 姜末15克 蔥末30克 精鹽15克 胡椒粉5克 料酒25克 味精15克 香油25克 精煉油25克
制法:
1.豬肉去皮洗凈,切為細(xì)粒;蓮花白洗凈,切為細(xì)末,再用精煉油拌勻。
2.將豬肉粒用姜末、蔥末、精鹽、胡椒粉、料酒、味精、香油拌勻,再加入蓮花白和勻即成。
注意:
1.豬肉的肥瘦肉比例為4∶6。
2.蓮花白不能直接加入豬肉粒中,須先用油拌勻再加。
3.如果配料選用大白菜,須先將大白菜腌漬,擠出部分水分后再加入。
羊肉餡:
原料:凈羊肉500克 韭黃250克 姜末50克 蔥末50克 花椒5克 雞蛋2個(gè) 精鹽5克 胡椒粉3克 料酒15克 醬油20克 香油25克 花生油25克
制法:
1.羊肉洗凈剁成細(xì)粒;韭黃洗凈切細(xì)末;花椒用開水泡成花椒水。
2.羊肉末用姜末、蔥末、精鹽、胡椒粉、料酒、醬油、花椒水、雞蛋液拌勻,再加入香油、花生油拌勻,最后加入韭黃末和勻即成。
注意:
1.羊肉的膻味較重,故須加入花椒水以去膻,同時(shí)還應(yīng)加大姜末的用量。
2.韭黃末應(yīng)最后加入。如無韭黃,亦可用芹菜、香菜代替。
牛肉餡:
原料:牛肉500克 白蘿卜1000克 洋蔥50克 雞蛋1個(gè) 姜汁50克 嫩肉粉5克 精鹽10克 胡椒粉5克 料酒15克 醬油25克 味精15克 香油25克 精煉油30克 干淀粉50克
制法:
1.牛肉去凈筋膜,洗凈,絞成細(xì)茸,用嫩肉粉、料酒、精煉油拌勻后,靜置約40分鐘,再加姜汁及清水250克攪拌均勻;白蘿卜去皮洗凈,切成厚片,入沸水鍋中煮熟后撈出,放菜墩上用刀剁成細(xì)粒,再用紗布包住,擠出水分;洋蔥切細(xì)末。
2.牛肉茸加入蘿卜粒、洋蔥末和勻,再加入精鹽、胡椒粉、醬油、味精、香油、干淀粉、雞蛋液拌勻,即成。
注意:
1.牛肉中不能有筋膜,且牛肉要絞細(xì),才能多吃水分,使之細(xì)嫩。
2.嫩肉粉也可用蘇打粉代替,但用量不可過多。
3.配料中白蘿卜也可用韭菜、芹菜等代替,如無洋蔥可用大蔥代替。
魚肉餡:
原料:大草魚或?yàn)豸~1條約1000克 豬肥膘肉100克 韭菜300克 雞蛋清2個(gè) 精鹽15克 胡椒粉5克 料酒25克 味精15克 雞精15克 香油25克 精煉油30克
制法:
1.草魚宰殺后治凈,去掉頭尾、骨刺及魚皮,取凈魚肉絞成茸;豬肥膘肉剁成泥;韭菜擇洗凈,切為細(xì)粒,加入香油、精煉油拌勻。
2.將魚頭、魚骨放入鍋中,摻入清水,加入胡椒粉、料酒、雞精,上火熬至湯色乳白時(shí),濾去料渣,即成魚湯。
3.魚肉茸加入肥膘肉泥和勻,再加入精鹽、味精、雞蛋清攪拌,邊攪邊加入冷魚湯,直至攪拌上勁且魚湯加完,接下來與韭菜粒拌勻,即成。
注意:
1.魚肉必須去凈骨刺,才能保證食用時(shí)的安全。最好選用較大的魚或骨刺較少的魚。
2.魚茸和肥膘肉泥都要絞細(xì),才能夠吃較多的水分,餡料才會(huì)細(xì)嫩。
3.韭菜只能最后加入。
三鮮餡:
原料:鮮蝦仁200克 水發(fā)海參100克 冬筍150克 豬前夾肉200克 姜片10克 蔥節(jié)20克 姜末20克 蔥末50克 雞蛋清1個(gè) 精鹽10克 胡椒粉3克 料酒30克 味精10克 雞精10克 白糖10克 香油25克 高湯350克
制法:
1.蝦仁洗凈剁成泥,加精鹽、雞蛋清攪勻;水發(fā)海參入鍋,加姜片、蔥節(jié)、料酒、雞精、高湯喂入味,撈起切成細(xì)粒;冬筍切成細(xì)粒后,入沸水鍋中氽一水撈出。
2.豬前夾肉去皮洗凈,絞成茸,加精鹽、胡椒粉、料酒、白糖、味精及適量清水?dāng)嚧蚓鶆颍偌尤胛r仁泥、水發(fā)海參粒、冬筍粒、姜末、蔥末、香油和勻,即成。
其它相關(guān)
象征意義
中國人在飲食喜好上千差萬別,南方人以米飯為主,北方人則以面食為主,餃子算是北方人比較喜歡吃的一道美食了。餃子,在中國不僅僅是一種美食,還蘊(yùn)涵著中華民族文化,是每家平時(shí)的美味小吃,更是在大年三十晚上必備的食物,表達(dá)著人們對美好生活的向往與訴求。
餃子餡的文化
芹菜餡—即勤財(cái)之意故為勤財(cái)餃
勤:即勤奮、勤勞;經(jīng)常,勤密(頻繁)源源不斷,謂之勤財(cái)。是對源源不斷的物質(zhì)財(cái)富的祈福;更是對勤勞、務(wù)實(shí)的祝福。
韭菜餡—即久財(cái)之意故為久財(cái)餃
久:即時(shí)間長、久遠(yuǎn),謂之久財(cái)。是祈福長久的物質(zhì)財(cái)富;更是對天長地久的祈福,但愿人長久——健康、和睦、快樂、幸福。
白菜餡—即百財(cái)之意故為百財(cái)餃
百:量詞,即百種、百樣之意,謂之百財(cái)。對百樣之財(cái)?shù)钠砀#换驗(yàn)閷π禄檠酄柊最^偕老的美好祝愿。
香菇餡—即鼓財(cái)之意故為鼓財(cái)餃
鼓:即高起,凸出,香菇的形狀如同向上的箭頭,或?yàn)楣善贝蟊P的勢,向上、飽鼓之意,謂之鼓財(cái);或?yàn)閷ν磔叡磉_(dá)出希望其出人頭地的美好祝愿。
酸菜餡—即算財(cái)之意故為算財(cái)餃
算:即合計(jì),清算。如果錢多到要算一個(gè)晚上,那是多少呢,謂之算財(cái);或?yàn)閷x擇的祝福,選擇大于努力,愿親戚朋友都能有個(gè)好的選擇,選擇好。
油菜餡—即有財(cái)之意故為有財(cái)餃
有:即存在,凡是看過趙本山的小品人,誰會(huì)忘記“有才,太有才了。”這句名言呢, 謂之有財(cái);祝福你有財(cái),更祝福你有才。
魚肉餡—即余財(cái)之意故為余財(cái)餃
余:即剩余,多出來的,祝福您年年有余,謂之余財(cái)。付出的是辛勞,得到的就是財(cái)富,余留下來的是健康。
牛肉餡—即牛財(cái)之意故為牛財(cái)餃
牛:即牛氣之意,炒股朋友們的最愛,天天逢牛市,牛謂之牛財(cái);更祝愿朋友身體健康,牛氣十足。
羊肉餡—即洋財(cái)之意故為洋財(cái)餃
洋:即廣大,眾多;比海還廣闊,祝您發(fā)洋財(cái),謂之洋財(cái)。
大棗餡—即招財(cái)之意故為招財(cái)餃
招:即招喚,有如財(cái)神,天下間的財(cái)富,由你調(diào)遣,謂之招財(cái)。傳統(tǒng)是喜歡在餃子里面包上錢幣,吃到的就是運(yùn)氣最好的,可又不是很安全、衛(wèi)生,所以包上大紅棗,祝愿吃到的就會(huì)在新的一年里紅紅火火,招氣十足。
野菜餡—即野財(cái)之意故為野財(cái)餃
野:即野外,或?yàn)橐馔狻T噯枺G色、健康的意外之財(cái),誰不喜歡呢,謂之野財(cái)。
蔬菜餡—即財(cái)?shù)街夤蕿樨?cái)?shù)斤?/b>
財(cái)?shù)剑杭簇?cái)?shù)搅恕⒇?cái)神到、既有接財(cái)納富之意。蔬菜餡,即為素餡、菜餡,謂之財(cái)?shù)健?/p>
甜餡—即添財(cái)之意故為添財(cái)餃
添財(cái):即增加、增添之意。即為甜食或?yàn)闇珗A、月餅等;更與天才諧音,謂之添財(cái)。
在包餃子時(shí),人們常常將金如意、紅糖、花生、棗和栗子硬幣等包進(jìn)餡里。吃到如意、吃到紅糖的人,來年的日子更甜美,吃到花生的人將健康長壽,吃到棗和栗子的人將早生貴子,吃到錢幣則是財(cái)源不斷。
餃子宴
民間說“好吃不過餃子”。餃子是餐桌上任何山珍海味都不能代替的佳肴。關(guān)于吃餃子也有很多講究,比如很多地方的老百姓會(huì)在除夕或者大年初一,吃“素餡”的水餃,以祈求新的一年,家中無事端,能夠“素素靜靜”。這除夕和初一的餃子都要趕在三十晚上之前包出來。煮餃子要在三十和初一交界之時(shí),這時(shí)子時(shí)剛剛一過,新的一年剛剛到來,一碗熱氣騰騰的餃子剛剛出鍋,這時(shí)的“餃子”就有了“歲交子時(shí)”的含義。北方有些地區(qū)還在餃子里面包上幾枚硬幣,有幸吃到硬幣的人在新的一年里會(huì)財(cái)源滾滾。
用餃子來做宴席從一千多年前的唐代就有。當(dāng)時(shí),都城長安是唐朝經(jīng)濟(jì)、文化的中心。在太平盛世之中,人們對生活的要求越來越高,飲食文化也隨之發(fā)展起來。唐代長安城里盛行一種高等級的宴席,叫做“燒尾宴”,這是朝廷大臣官位提升后,進(jìn)獻(xiàn)給皇帝的豐盛的大餐。在發(fā)現(xiàn)的一份唐代保存到今天的“燒尾宴”的食單里面,這個(gè)食單就是相當(dāng)于今天的菜譜、在這個(gè)里面,就發(fā)現(xiàn)有一道叫做“二十四氣餛飩”。就是根據(jù)二十四個(gè)節(jié)氣,來包成不同形狀、不同內(nèi)容的、這樣的餃子。
餃子宴出現(xiàn)的地方是西安。最初由108種餃子組成,發(fā)展到今天,它的數(shù)量早已突破了108這個(gè)數(shù)字。為滿足不同客人的需要,西安餃子宴又分為迎賓宴、宮廷宴、吉祥宴、龍鳳宴。既然是餃子宴,當(dāng)然是由餃子做成的。不過,這宴席上的餃子,在形、色、味上有了很大的變化,從原材料選用、制作工藝,到組合方式、吃的方法,都增添了不少新的情趣。餃子的特點(diǎn)是皮薄餡嫩,味道鮮美,形狀獨(dú)特,百食不厭。
單從外表上看,這些餃子更像是件工藝品。尤其是那些造型可愛的小動(dòng)物,讓人不知道是應(yīng)該把它放在嘴里,還是靜靜地欣賞。 這些餃子的造型并不是憑空想象而來的。大多數(shù)的時(shí)候,它要與餃子餡的內(nèi)容相吻合。翡翠芹香用芹香做餡,花生蒸餃就是用果仁做餡。餃子宴使用的彩色面,在白面中添加了菠菜、胡蘿卜等蔬菜的汁液,不僅增加了餃子的色彩,而且有利于身體健康。 在古色古香的音韻之中,餃子儼然成了中國文化與傳統(tǒng)的一個(gè)符號,是古都西安迎接遠(yuǎn)方客人的一種獨(dú)特問候。
民間俗語
“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”“冬至餃子夏至面”“出門餃子回家面”……
“十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃。”
餃子就酒越喝越有,寓意日子越過越好。
頭伏餃子二伏面(伏天是一年中氣溫最高、潮濕、悶熱的日子,一年有“三伏”。百姓說的“苦夏”就在此時(shí)。入伏的時(shí)候,恰是麥?zhǔn)詹蛔阋粋€(gè)月的時(shí)候,家家谷滿倉,人們利用這個(gè)機(jī)會(huì),打打牙祭,吃頓白面,餃子又是平時(shí)難見的上品,所以就有“頭伏餃子二伏面”的說法)。
冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管。”民間傳說,餃子由醫(yī)圣張仲景發(fā)明,是為了治療在冬季會(huì)出現(xiàn)的耳朵凍爛情況。冬至吃餃子成為習(xí)俗,就是因?yàn)槿藗兿M桨策^冬、不凍耳朵。
天熱?那也得吃餃子啊!“頭伏餃子二伏面”。入伏天氣炎熱,人就容易覺得疲乏倦怠、食欲不振,已經(jīng)這么辛苦了,總得吃點(diǎn)好的犒勞自己,想增加食欲那就得屬餃子了。
除夕?那必須是餃子啊!“餃子”寓意“更歲交子”,“子”為“子時(shí)”,交與“餃”諧音,預(yù)示新舊交替,來年吉祥。
冬至餃子夏至面。
大寒小寒,吃餃子過年。
夏至這天,山東各地普遍吃面條,俗稱“過水面”,有“冬至餃子夏至面”的諺語。
喝了餃子湯,勝似開藥方。
舒服不如倒著,好吃不如餃子。
出門餃子進(jìn)門面
餃子開口——露餡了
瞎子吃餃子——心里有數(shù)
啞巴吃餃子——肚里有數(shù)
茶壺里煮餃子——肚里有貨倒不出來
大年初一吃餃子——沒外人。
茶壺里煮餃子——有口倒不出
外國餃子
俄羅斯、白俄羅斯、烏克蘭、芬蘭、波蘭、立陶宛、拉脫維亞、愛沙尼亞、土耳其、意大利、敘利亞、伊拉克、伊朗、阿富汗也有餃子這道菜。特別是意大利、烏克蘭、俄羅斯三國,餃子對他們來說也是重要的國家級傳統(tǒng)食物之一。
許多外國人與中國人一樣,每逢傳統(tǒng)佳節(jié)也吃餃子,但是,他們的做法與吃法都各具特色。日本、韓國、越南等漢字文化圈國家因受到漢文化的影響也有了餃子,但他們的餃子一般指煎餃。
【俄羅斯餃子】:俄國人的餃子餡有牛肉、胡蘿卜、雞蛋、蔥頭、鹽和味精,但他們還在餃子餡中加一些辣椒末,而且包的個(gè)頭大,他們煮餃子用的是牛骨熬成的清湯。不過,喝煮餃子湯是第一道菜,吃餃子是第二道菜。
【英國餃子】:在英國,Dumpling指的并不是中式的水餃,而是另一種英式傳統(tǒng)食物:將牛肉、胡蘿卜、番茄、洋蔥、土豆燉成鮮美的濃湯,在湯中下入由牛油跟面粉混合的面團(tuán)燉熟即可;英國也有樣子與餃子類似的食物“康沃爾餡餅”餡料是土豆和牛肉。
【印度餃子】:用料、做法與俄羅斯餃子近似,只是個(gè)頭還大,但不是煮著吃,而是烤著吃。也有炸著吃的三角形餃子,餡料由土豆和豌豆等素食組成。
【墨西哥餃子】:他們用洋蔥、牛肉、番茄、荷蘭芹菜做餡,餃子皮不是搟的,而是用手壓成長方形。包好的餃子不是用清水煮,而是放入用番茄、辣椒、洋蔥煮好的調(diào)味湯里煮,吃罷餃子再喝湯,“原湯化原食”。
【意大利餃子】:餡與中國的大異,干酪、洋蔥、蛋黃是主料,有時(shí)也加一些菠菜、牛肉;另外還有一種是以雞肉、干酪做主料,主要調(diào)料有黃油、洋蔥、檸檬皮、肉豆蔻。他們包餃子是把面壓成一長條,一勺勺放好餡,在面的邊緣沾上水,再用同樣的一條面片合在一起壓好,然后用刀一一切開。煮餃子的方法則與中國人一樣。
【匈牙利餃子】:餡嚴(yán)格說來是果醬,連李子、杏、烏梅也腌制做餡。他們用來包餃子的面都要加兩倍一面粉的土豆泥,還要加上許多豬油、雞蛋、糖和鹽,時(shí)還要裹上炸好的面包茸。
【哈薩克斯坦餃子】:哈薩克斯坦風(fēng)味的餃子是一種蒸餃,用中等大小的鍋蒸制而成。哈薩克斯坦餃子的內(nèi)餡通常用的是羊羔肉或者牛肉,加上香辛料和黑胡椒。蒸好后在餃子上淋上黃油、酸奶油或者洋蔥醬食用。
相關(guān)菜譜
雞肉冬筍餡餃子
【原料】:雞脯肉750克,凈冬筍100克,蔥花50克,香油、姜末、精鹽、味精、高湯適量。
【做法】:將雞脯肉洗凈剁成細(xì)泥,冬筍切成細(xì)丁放在油鍋內(nèi)煸炒片刻。將雞泥放入一盆中,加蔥、姜末、料酒、高湯、精鹽、味精攪勻后,放入冬筍末,再攪幾下即成。
魚肉韭黃餡餃子
【原料】:去皮魚肉700克,肥膘肉50克,韭黃200克,蔥花50克,料酒、姜末、精鹽、味精、高湯各適量。
【做法】:將魚肉放清水中漂清,去粗刺,放案板上敲剁成細(xì)泥。將肥膘肉切成細(xì)粒,韭黃切碎。取深鍋一只,放入魚泥加高湯,打開,加料酒、蔥、姜末、味精、精鹽,用手順時(shí)針攪打,最后加入肥膘肉、韭黃即成。
【提示】:如何調(diào)出嫩滑的肉餡:五花肉剁成泥,放入少許的醬油,料酒,鹽,香油,切得細(xì)細(xì)的蔥末和姜泥。如果肉餡比較瘦的話要加一些植物油進(jìn)去。攪拌均勻。然后往肉餡里加少許水,繼續(xù)攪,攪至肉餡有彈性,再加水,再攪。如此大概3-4次,肉餡粘稠又有彈性就好了。記住每次加水都要少,要分幾次加。這樣做的肉餡無論做餡還是做肉丸都很嫩很好吃。
香菜餡餃子
【原料】:香菜250克,豬肉餡150克。
【輔料】:生抽、料酒、鹽、味精、香油各適量。
【做法】:1、香菜擇洗干凈,瀝干泥水分剁成碎末,拌入少許香油待用。2、豬肉餡放入盆中,加入全部調(diào)料,攪拌均勻。3、最后加入香菜末攪拌均勻即可。
【提示】:1、香菜剁好之后,如果水分非常多,可以用紗布擠出菜汁,菜汁可留為調(diào)餡用。2、豬肉餡要肥瘦適中,最好為肥三瘦七的比例,煮熟的餃子餡才會(huì)香。
西瓜皮餡餃子
具體做法是這樣的:西瓜去瓤及外皮,刨成細(xì)絲放鹽腌制30分鐘后擠掉水,拌入蔥姜鹽味精麻油等調(diào)料,最后加入蝦仁(不用太多),這樣的餃子餡就做好了。做成的餃子清脆爽口、甜咸適中。西瓜皮不是切絲而是切碎,前面的做法大致也是用鹽腌制,拌入肉餡(與正常餃子餡做法無異),這樣做成的餃子特別爽口。
茴香餃子
【材料】:(1)冷水面團(tuán)1份(約2杯面粉量)(2)茴香1把、豬肉餡375克調(diào)味料酒1大匙、醬油2大匙、鹽小半茶匙、清水2大匙、麻油4大匙
【做法】:1.面團(tuán)分小塊,搟成餃子皮。2.茴香洗凈,摘下菜葉切碎,肉餡再剁細(xì),先和所有調(diào)味料調(diào)勻,再拌入茴香調(diào)成餡料。3.每張餃子皮包入餡料少許,捏成餃子,放入開水中煮至浮起,反復(fù)點(diǎn)水兩次后,即可撈出食用。
番茄雞蛋餡餃子
【主料】:熟雞蛋(炒)300克、西紅柿300克;
【調(diào)料】:蔥8克、姜5克、鹽6克、糖5克、香油10克。
【做法】:1、雞蛋入油鍋翻炒(要炒嫩些)2、西紅柿切丁去掉最稀的水,(留種子類的濃汁)3、加調(diào)料,順時(shí)針拌勻4、快速包水餃,以防出汁太多。
韭菜蝦仁餡餃子
【主料】:蝦仁150克、瘦豬肉150克、鮮韭菜150克
【輔料】:姜末適量,調(diào)味品適量
【做法】:將瘦豬肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、醬油適量淹制20分鐘以上,蝦仁取蝦線后切與肉同大的丁加少量醬油、料酒淹制20分鐘(肉用老抽、蝦仁用生抽哦)。將韭菜切末,加入姜末、鹽、味精、五香粉少量、花生油適量、香油少量、淹好的肉和蝦仁攪拌均勻。哈哈,這么簡單的水餃餡就好了,出來的水餃味道鮮美無比。
煉油紅糖蒸餃
【主料】:紅糖,肥豬肉,淀粉
【做法】:肥肉過油,榨去脂肪,留渣待用
【和面】:多用開水燙面。余同餃子皮的和面方法。
將紅糖,油渣加淀粉混合。
燙面搟皮,包裹糖餡,捏成三棱狀上鍋蒸熟,乘熱食用。
【特點(diǎn)】:甜而不膩,滑而不粘,忌多食,難以消化。
雞湯餃子
原料:
面粉250克,豬肉150克,青菜80克,豬油25克,香油12克,醬油15克,精鹽7克,味精2克,蔥、姜末各少許,紫菜5克,雞湯500克。
制作:
1. 將菜擇洗干凈,剁成碎末,擠去水分;豬肉剁成末,加入醬油、精鹽、味精、蔥姜末拌勻,再加入適量的水調(diào)成糊狀,最后放入豬油、香油、菜末拌成餡待用。
2. 將面粉放入盆內(nèi),加冷水250克和成面團(tuán),揉勻,搓成細(xì)條,按每50克10個(gè)下劑,用面杖搟成小圓皮,加入餡,包成小餃子待用。
3. 先用開水將餃子煮至八成熟撈出,放入雞湯內(nèi)煮,加入精鹽、味精、紫菜即成。
特點(diǎn):
湯鮮皮軟,餡嫩味美,吃餃子喝高湯,適宜幼兒食用。
餃子和湯含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物,還含有多種礦物質(zhì)和維生素。紫菜富含鈣、碘、鐵等。吃餃子喝湯,營養(yǎng)全面,易于吸收,很適合較大幼兒食用。
豬肉芹菜餃子
1.芹菜去葉洗凈,用開水焯燙一下,撈出過一道涼水,瀝干水分后切成細(xì)末,在擠干芹菜中的水分。
2.蔥、蒜、姜切末備用。
3.豬肉剁成泥,加入香油、蒜末、老抽、鹽朝一個(gè)方向充分?jǐn)嚧蛏蟿拧?/p>
4.然后將蔥末、芹菜放入肉餡中,繼續(xù)攪拌,直到均勻,豬肉芹菜餃子餡就做好了。
5.取一張餃子皮放入手中,放入適量餡料。
6.將餃子皮對疊,在中間捏緊一處,再從右端逐漸捏向中間,同理,也從左端向中間捏嚴(yán),捏成月牙狀即可。
7.依據(jù)上面的方法,將所有的豬肉芹菜餃子餡料都包好。
8.鍋內(nèi)加足量的水,燒開后用勺子攪動(dòng)一下,再下餃子。然后用勺子推一下鍋底,蓋上鍋蓋,等到水再一次燒開,餃子浮上水面即可。
1.制作餃子的皮,面粉是500克,水是220克的比例。不能太軟了,下到鍋里就不好吃了。
2.面團(tuán)揉好后,再用些勁多揉一會(huì)兒,餃子會(huì)更筋道。
3.將雞蛋代替水,做出來的餃子會(huì)更好吃。
4.餃子的餡料,肉料加入適量蔥姜水,攪拌均勻,這樣的肉餡做出來餃子會(huì)比較有汁。
一般家庭都喜愛選擇韭菜餃子、三鮮餃子和蘑菇餃子,而在肉的選擇過程中一般喜歡選擇精瘦肉。
蔬菜水果餃子
和面中加入蔬菜汁,水果。
海鮮餃子:
它是由豬肉、海鮮貝殼類肉、鮮湯和調(diào)味料組成。
開口露餡水餃:
餃子的縱向兩端或頂端有至少一個(gè)的開口,其開口與餃子內(nèi)的餃餡相通。餃子餡包括下述原料:精肉、水、佐料、植物油。
制作方法是用水餃粉合成面團(tuán),經(jīng)壓面機(jī)滾壓成餃子皮,該餃子皮包入餃餡后,在餃子皮兩相對邊沿合攏處捏合并呈現(xiàn)出開口。
風(fēng)味水餃:
風(fēng)味水餃餡料包括精肉、鮮蛋、植物油、精蔬菜等,并配以用禽類骨架做的鮮湯及調(diào)味品。
仙人掌水餃:
仙人掌水餃主料是仙人掌丁(絲);仙人掌粉。
魚肉水餃:
餡的配方為:魚肉、豬白肉、雞蛋、生姜、蔥、食鹽、味精。
山珍水餃:
餡料是以宮廷黃雞、豬肉、鮮茹、枸杞子、砂仁、肉豆蔻份、丁香、骨頭湯、蔥油、姜沫、海米、蝦子、料酒等配制而成。
宮廷水餃:
由精面粉和水和制成面團(tuán),一定質(zhì)量和要求的韭菜、綠豆芽、熏干、熟肉丁、黃花菜、粉絲、油散、煎豆腐及鹽、植物油、香油、味精等調(diào)味品調(diào)成餃餡,然后包制成所述水餃。
海帶水餃:
以海帶為基料,以豬肉、花生油、蘿卜、豆腐、韭菜或芹菜等蔬菜為輔料,加入適量調(diào)味品,混合制成餡料。
蕎面水餃:
蕎麥面為主要原料制成的水餃,包括面皮及內(nèi)餡,其面皮是由精蕎麥面、食鹽、食用堿、改良劑、強(qiáng)筋劑和小麥粉輔以總重量的20-24%水和成。
蘿卜木耳陷餃子:
1.豬肉躲成泥,加生姜,適量鹽,料酒,一個(gè)雞蛋清,生抽,麻油,50k生花生油先腌片刻。
2.胡蘿卜洗好切成細(xì)小顆粒用鹽腌一會(huì)兒。
3. 泡好的木耳和蘑菇也切成細(xì)小顆粒。
4. 用熱油把胡蘿卜,磨菇,木耳加鹽放入鍋里炒2分鐘。最后和肉攪拌均勻即可。餃子餡就弄好了。
5. 包好的餃子
6. 水燒開放入鹽放入餃子煮開過連加3次冷水,加入香菜和醋就能吃了。
豬肉豇豆餡餃子:
食材:
面粉、五花肉、豇豆、水、蔥姜、生抽、鹽、雞粉、五香粉、花椒粉、香油
做法:
1.面粉加水揉成面團(tuán),蓋上濕布,餳面30分鐘或更長;
2. 五花肉切小丁,剁成肉餡兒加蔥姜切末;
3.把豇豆角放在沸水里燙一下,過涼水剁成碎末;
4.在豬肉餡兒中打入些水用力攪拌勻;
5. 再倒入生抽、五香粉、花椒、蔥姜末、鹽、香油;
6.把剁好的豇豆角倒入拌勻的肉餡兒里;
7.然后開始拌勻;拌勻后就可以準(zhǔn)備包餃子;
8.鍋中燒開足量的水,下入餃子,順鍋邊旋轉(zhuǎn)攪動(dòng),以防粘鍋,待餃子浮上來;
9.水沸后,淋上一碗涼水,蓋上鍋蓋,再次煮沸后再淋一碗涼水,共淋三碗涼水后,關(guān)火出鍋。
韭菜餃子:
食材:
韭菜、絞肉、餃子皮、面粉、鹽
做法:
1.韭菜洗凈切1公分小段,加1小匙鹽抓勻,用力擠去菜汁;
2.把韭菜和絞肉加2小匙鹽攪和均勻成餡料;
3.取餡料包餃子,并在成品周圍撒一些面粉,以防沾粘;
4.煮一鍋水,水沸后下餃子,待餃子浮出水面,即可出鍋。
食用建議
少放肥肉多放蔬菜
按照膳食酸堿平衡的原則,"酸性"的肉蛋類和精白面粉,應(yīng)當(dāng)與"堿性"的蔬菜原料相平衡,最好一份肉類搭配三份未擠汁的蔬菜原料,而且餡料所用肉類為九分瘦肉,不要再添加動(dòng)物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低飽和脂肪和熱量的攝入,達(dá)到真正的營養(yǎng)平衡。
菌類、藻類做餡較好
肉類餡料盡量多搭配富含膳食纖維和礦物質(zhì)的蔬菜,同時(shí)再加一些富含可溶性纖維的食物,如香菇、木耳、銀耳及各種蘑菇、海帶、裙帶菜等藻類。它們可改善口感,幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉餡后血脂的上升。竹筍、干菜等也有吸附脂肪的作用。各種豆制品和魚類也可以入餡,代替一部分肉類,有利于降低脂肪含量。吃餃子時(shí)還可搭配各種清爽的涼拌蔬菜。
素餡餃子健康營養(yǎng)
相比之下,蛋類和蔬菜為主要原料的素餡較為健康,其中油脂來自于植物油,蔬菜的比例也比較大。由于蛋類含磷較多,這類餡料應(yīng)當(dāng)配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜,以及蝦皮、海藻等原料,以促進(jìn)酸堿平衡。而粉絲之類純淀粉材料營養(yǎng)價(jià)值低,不應(yīng)作為餡料的主要原料。
烹調(diào)方法
一般蔬菜較多、肉類很少的餃子水分含量高,容易"散",煮食則營養(yǎng)素?fù)p失大,口感也差些,可以考慮水煎、蒸等方法,而肉類較多的帶餡食品適合用來煮食。盡量少用油煎、炸等烹調(diào)方法,避免額外增加脂肪攝入。
食物營養(yǎng)成分
食物名稱 | 餃子 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 208 千卡 |
蛋白質(zhì) | 2.8 g |
脂肪 | 11.7 g |
膽固醇 | 11 kg |
飽和脂肪酸 | 6.6 g |
多不飽和脂肪酸 | 0.5 g |
單不飽和脂肪酸 | 4 g |
水分 | 61 g |
碳水化合物 | 24.5 g |
糖 | 0.5 g |
膳食纖維 | 1 g |
葉酸 | 3 μg |
生物素 | 0.2 μg |
胡蘿卜素 | 10 μg |
鈉 | 422 mg |
鎂 | 6 mg |
磷 | 129 mg |
鉀 | 45 mg |
鈣 | 54 mg |
錳 | 0.17 mg |
鐵 | 0.6 mg |
銅 | 0.04 mg |
鋅 | 0.2 mg |
硒 | 1 μg |
碘 | 4 μg |
維生素A | 9 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.05 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.01 mg |
煙酸(煙酰胺) | 0.3 mg |
維生素B6 | 0.03 mg |
維生素E | 0.28 mg |
展開
芹菜餡—即勤財(cái)之意故為勤財(cái)餃 韭菜餡—即久財(cái)之意故為久財(cái)餃 白菜餡—即百財(cái)之意故為百財(cái)餃 香菇餡—即鼓財(cái)之意故為鼓財(cái)餃 酸菜餡—即算財(cái)之意故為算財(cái)餃 油菜餡—即有財(cái)之意故為有財(cái)餃 魚肉餡—即余財(cái)之意故為余財(cái)餃 牛肉餡—即牛財(cái)之意故為牛財(cái)餃 羊肉餡—即洋財(cái)之意故為洋財(cái)餃 大棗餡—即招財(cái)之意故為招財(cái)餃 野菜餡—即野財(cái)之意故為野財(cái)餃 蔬菜餡—即財(cái)?shù)街夤蕿樨?cái)?shù)斤?甜餡—即添財(cái)之意故為添財(cái)餃。
故事傳說
餃子是什么時(shí)候被發(fā)明的?這個(gè)問題還沒有答案。或者說,也許原本就沒有答案。餃子這樣的食品不會(huì)是一夜間就產(chǎn)生的,肯定是在長期的歷史進(jìn)程中逐漸發(fā)展出來的。食品的起源也好、改良也好,有的是有意識去做的,有的則是偶然的結(jié)果。原本,起源就不是只有一種,是在許多次嘗試中才產(chǎn)生的。出于這個(gè)原因,迄今為止關(guān)于餃子起源的論證很少。
●張仲景發(fā)明餃子
餃子又名“嬌耳”,相傳是中國醫(yī)圣張仲景首先發(fā)明的。他的“祛寒嬌耳湯”的故事在民間流傳至今。一些地方有“好吃不過餃子”的俗語。
相傳張仲景任長沙太守時(shí),常為百姓除疾醫(yī)病。有一年當(dāng)?shù)匚烈呤⑿校谘瞄T口壘起大鍋,舍藥救人,深得長沙人民的愛戴。張仲景從長沙告老還鄉(xiāng)后,當(dāng)時(shí)傷寒流行,他心里非常難受,決心救治他們。他仿照在長沙的辦法,叫弟子在南陽東關(guān)的一塊空地上搭起醫(yī)棚,架起大鍋,在冬至那天開張,向窮人舍藥治傷。
張仲景的藥名叫“祛寒嬌耳湯”,是總結(jié)漢代300多年臨床實(shí)踐而成的,其做法是用羊肉和一些祛寒藥材在鍋里煮熬,煮好后再把這些東西撈出來切碎,用面皮包成耳朵狀的“嬌耳”,下鍋煮熟后分給乞藥的病人。每人兩只嬌耳、一碗湯。人們吃下祛寒湯后渾身發(fā)熱,血液通暢,兩耳變暖。老百姓從冬至吃到除夕,抵御了傷寒,治好了凍耳。
張仲景距今已近1800年,但他折“祛寒嬌耳湯”的故事一直在民間廣為流傳。每逢冬至和大年初一,人們吃著餃子,心里仍記掛著張仲景的恩情。今天,人們用不著用嬌耳來治凍爛的耳朵了,但餃子卻已成了人們最常見、最愛吃的食品。
●女媧造人說
一說是為了紀(jì)念盤古氏開天辟地,結(jié)束了混狀態(tài),二是取其與“渾囤”的諧音,意為“糧食滿囤”。另外,民間還流傳吃餃子的民俗語與女媧造人有關(guān)。女媧摶土造成人時(shí),由于天寒地凍,黃土人的耳朵很容易凍掉,為了使耳朵能固定不掉,女媧在人的耳朵上扎一個(gè)小眼,用細(xì)線把耳朵拴住,線的另一端放在黃土人的嘴里咬著,這樣才算把耳朵做好。老百姓為了紀(jì)念女媧的功績,就包起餃子來,用面捏成人耳朵的形狀,內(nèi)包有餡(線),用嘴咬著吃。
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